无意识的安全感

这是一个奇怪的意识水平。我们怎么可能既感到安全又不知道自己是安全的呢？我们可能曾经沉浸在“不安全感”中，以至于我们太习惯那个阶段的“症状”了。直到生活开始向我们展示某些特殊时刻，我称之为“灵光一闪和惊鸿一瞥”。当我们发现自己因某事而开怀大笑时，一种发自内心深处的喜悦会不期而至地涌来。我们惊讶于自己的声音，因为我们已经很久没有真正笑过了。

你感觉到既满足又平静——有时没有特别的原因，可能只是觉得自己的皮肤很好。

虽然你的外在没有发生特别的变化，但你会发现自己的内心深处存在某种强大、稳定的东西。我们确信，无论外部世界发生什么，我们都会好起来。

我第一次产生这种感觉是在1999年。当时我坐在布里斯班某个房子的阳台上，我离婚了，也辞掉了工作，自行停止了服用一种稳定情绪的处方药（这有违医嘱）。从各方面来看，我断然中断药物依赖是在有意无意地由着自己“跌落”。我坐在那里喝着咖啡，试图把我的感受倾注到日记里，希望能让自己摆脱恐惧和孤独。

然后——感觉这一切就像是在瞬间发生的——我停下笔，抬起头，一切都变得不同，显得更加生动了。我觉得我好像是第一次真正在欣赏大自然。突然间，绿色更新鲜了，鸟儿唱得更响亮了，春天的阳光照在我的皮肤上，我感受到了生命的活力。我的感觉是活生生的，像在跳舞。我感到快乐、平静，我充满感激之情。我的外部世界并没有发生任何变化。这只是一个瞬间，但这是一个重要的时刻，在这一时刻，我的内在世界发生了一些变化，它们永远改变了我的生活。

这是我第一次有意识地体验到安全感——尽管当时我并没有这么说。我只知道我经历了一种深层的满足感，那是一种我未曾感受过的平静，我想要更多地体会这样的感觉。重要的是，我知道我可以拥有更多这样的感觉——我只需要放慢脚步，回到我内心的这个地方。

在布里斯班的那个阳台上到底发生了什么？有人可能称之为：

·觉醒；

·恩典时刻；

·意识的转变；

·突破。

在我努力理解它的过程中，我读了很多书，这些书用宗教、灵性，甚至科学的术语来描述这种时刻。我的脑子总是想把它们搞清楚。

我所知道的是，那是我第一次有意识地体验到安全感。你也曾有过这种感觉吗？如果有，你的体验是什么？