马拉松训练宝典
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关于《跑者世界》挑战赛 ABOUT THE RUNNER'S WORLD CHALLENGE

《跑者世界》挑战赛是本杂志在线的马拉松(全程和半程)训练项目。自从2009年启动以来,全世界超过3 300名跑者(从新手到经验丰富的老手)参加了该项目,完成了他们的第一场比赛,或跑出了个人最好成绩。

《跑者世界》挑战赛包括以下内容:

· 训练计划。

· 在线咨询《跑者世界》的专家关于训练、营养以及预防损伤等方面的问题。

· 4个月免费试用《跑者世界》优质的互动式训练日志。

· 每日邮件提醒相关训练。

· 每周来自《跑者世界》首席跑步官巴特·亚索的激励邮件。

· 一本《跑者世界》编写的书。

· 一件《跑者世界》挑战赛专业T恤衫。

· 在线访问《跑者世界》挑战赛社区,在那里,你可以联系到备战马拉松的其他跑者。

跑者还可选择在某个我们指定的日子里来和巴特·亚索以及其他编辑一起跑步。这样他们不仅可以享受以上好处,还可以在有比赛的周末享受VIP待遇,包括:

· 参赛资格。

· 私人号码布挑选。

· 和巴特·亚索以及其他编辑一起参与专属的跑步训练和策略会议。

· 起跑线福利,包括私人浴室和物品存放。

· 赛后按摩。

· 赛后的专属派对。