引言 海绵阅读法的七大能力

这套系统的阅读方法包括七个相互独立又相互影响的能力，具体如图1所示。

图1 海绵阅读法的七大能力

能力一：高效做读书笔记的能力。在第一章，我们将学习如何通过三种层次的读书笔记最大程度吸收一本书的精华。三种层次的读书笔记是我历时12年，迭代几十次开发出的读书笔记系统，也是一套卓有成效的精读方法，可以解决消化吸收和记忆的问题，帮助我们读透一本书，并把读过的每本书都牢牢地焊在记忆里。

能力二：独立思考的能力。精读离不开精思，在第二章，我们将讲解一套独家的、流程化的、零基础上手的独立思考训练法，这套训练法帮助读者从一个不会思考的人成长为一个思维活跃、能独立地、有创见地、有逻辑地进行高质量思考的阅读者。

能力三：掌握阅读速度的能力。第三章将结构性地解决拖慢阅读速度的五大障碍，帮助读者实现十倍提速，其中包括在一小时内速读一本书的方法。

能力四：阅读不同书籍的能力。不同的书给我们不同的滋养，不同的书有不同的读法，第四章将详细讲解如何阅读实用类书籍、哲学和社科类书籍、小说、历史类书籍才能快速入门，快速进入腹地，并把阅读成果最大化。

能力五：建立知识体系的能力。在第五章，我将手把手按步骤讲解如何从零开始建立一个为我们所用的知识体系。

能力六：让读书有用的能力。第六章的重点是如何最大程度学以致用，让阅读最大程度为我们的人生服务，同时我将分享一个读书变现金字塔。

能力七：长期持续稳定阅读的能力。在第七章，我将教会大家如何用一套科学的、顺应大脑天性的方法，无痛苦地养成长期稳定阅读的习惯。

七大能力既相互独立，又相互影响，就像风车的七片风叶把风能转化为动能，它们把书籍的力量转化为成长的动能！