简介
使用量表
切记，量表是一种教学工具，而不是另一种行为管理策略。当然，它也不是什么灵丹妙药，你不能指望把它贴到墙上后，所有的事情都会有所改观。
我们建议按照下列步骤制定量表，最好能与将来使用该量表的人一起制定：
1. 确定问题。什么事是个体做了但你不希望他做的？什么事是个体没做但你希望他做的？什么样的社交情境让他感到困惑不解？
2. 明确个体需要学习的技巧或社交概念以解决步骤1中确定的问题。
3. 把这个概念分为5个等级。1级最小，5级最大（避免使用“好”和“坏”这样的字眼）。
4. 利用故事、简单的备忘录或视频等，帮助个体了解量表的大体情况和使用方法。
5. 在不得不面对的困难时期或困难情境来临之前，预先和个体回顾一下量表。
6. 提示个体在真实环境中使用可携带的小型量表。
7. 制定一个可随身携带的量表，方便他随时查看。
我们可以利用量表成功地将下列概念教给不同年龄和不同能力程度的个体：
虽然ASD的诊断标准没有涉及自我调节，但自我调节确实是一项非常重要的技能。具有自我调节能力的学生具备了学习诊断标准中涉及的信息的基础。在调节方面有困难的儿童和青少年通常都没有准备好去学习这些信息，他们需要在教师的帮助下先花时间解决由自我调节不当导致的问题行为。神奇的5级量表从视觉上帮助个体进行自我管理，学习自我调节技能，这样他们才能学习其他技能，让自己在学校和生活中获得成功。
终极目标
使用量表的一个主要目标是教授社交和情感方面的信息，因为ASD人士往往不理解这些信息。对于幼儿或无口语的个体，刚开始是由照顾者收集问题的有关信息，然后制定量表。接着，无论个体的年龄与能力如何，照顾者都要尽快辅助他使用量表。例如，检核他的焦虑程度，或指向声音量表上的2级，向他示范如何轻声低语。这样做可以实现使用量表的另一个目标——教授自我管理。
虽然故事、备忘录或视频是介绍如何使用量表的常用方法，但使用者掌握了量表系统后，如果遇到意外问题，可以直接使用量表进行“汇报”，甚至可以“当场”使用量表以一种功能性的、不具威胁性的、非语言的方式向个体表明当时的情况。
你在成功地运用某个量表之后，就可以用同样的方式使用其他量表。例如，你曾经制定了一个焦虑量表，如果个体在声音控制方面有困难，你就可以告诉她如何使用量表调节声音大小。这样，量表就成了一个可预测的系统，用于教授和学习某些难以理解的概念。
我们觉得很棒的量表故事
九年来，我们在使用量表时，经历过许多有趣的事情。不仅如此，还有很多读者写信与我们分享他们的故事。接下来，我们将列举一些这样的故事，希望这些故事也能让你感觉量表很棒。
从我们的故事开始……
那天很有纪念意义，我当时在为一位四年级的学生提供一对一的数学指导。我坐在他身旁，但是那天有很多人过来敲门，还有同事过来问我事情，我多次站起来又坐回去。最后，这名学生说：“柯蒂斯女士，你精力太旺盛了。现在你在5级！”我同意他的话，立刻拿来一个治疗球坐在上面。
米茨
我在当地一所小学工作。那天早上，大喇叭里传来通知——校长批评了学生们校车上打闹嬉戏的行为。我帮助的学生看了我一眼，指向喇叭，然后说道：“他在用4级（声音）。”
卡丽
接下来是你们的故事……
我要分享一个很棒的故事。有一位4岁女孩，她口齿伶俐，对量表非常熟悉。有一天，我在她的教室里，她的老师让我帮她做一个圆圈活动，我无意中答道：“好吧，我先试试看，但可能会很难。”这时，这位学生喊道：“玛丽·贝丝,别担心！可能它感觉像是4级，但实际上只有2级。”
玛丽·贝丝·索尔海姆（Mary Beth Solheim） 明尼苏达州明尼通卡市的一位教师
我儿子上九年级的时候，我们送他去参加了一个圣经夏令营，但夏令营没有给到足够的支持。第五天晚上，他打电话回家，说自己把量表撕碎了，扔到辅导员身上。我问是什么事情让他心烦意乱，可他说不出来。不过，当我问他处于5级量表的第几级时，他说“10级”。我让他把行李打包，通知辅导员我要过去，在我到达之前待在自己的小屋里（他感到很激动或害怕时，会变得有点攻击性）。我到达后，发现在营地的这几天，他们都是在凌晨1：30之后才睡觉。我儿子只洗过一次澡，刷过几次牙。他虽然不能用语言表达，但能通过量表和我交流。
乔迪·范内丝（Jody Van Ness） 明尼苏达州的一位母亲
我有时无法表达自己的感受，特别是出问题的时候，5级量表可以让我用“我在2级，快要到3级了……”等这样的方式进行表达，所以它真的对我很有帮助。你们提出的量表方法用一种简单的形式帮助我把事情说了出来。
克洛伊·罗斯柴尔德（Chloe Rothschild） 19岁，来自俄亥俄州托莱多市
我在一个幼儿园班级听课，这时老师站在教室前面说：“让我们听听史酷比的4级声音。”孩子们喊道：“史酷比!”声音很大。然后老师说：“现在让我们用史酷比的2级声音。”孩子们答道：“史酷比。”声音很柔和。老师说：“对，这就是我想要听到的——史酷比的2级声音。”
乔伊丝·桑托（Joyce Santo） 明尼苏达州罗斯维尔的一位教师
我是一名特殊教育老师。我和学生们经常会用到5级量表。然而，量表给我的最大的礼物是它可以帮助我的妹妹艾米。艾米患有复杂的创伤后应激障碍、精神分裂障碍、人格解体障碍、焦虑和双相情感障碍。我们制定了一个5级量表，让她可以简单地告诉我们她需要什么，包括送她去紧急就医。她生活中的所有重要的人都带着她的量表，她通过短信发送给我们一个数字，我们就能明白她的感受，知道她需要我们做什么。这是我们第一次能够了解她发生了什么事，也是我们第一次感到如释重负，因为她终于不再害怕了，她只需要告诉我们一个数字，我们就知道如何去帮助她。
尼基·斯普拉格（Nikki Sprague）和艾米·斯普拉格（Amy Sprague）
威斯康星州阿什兰的两姐妹
艾米的量表
我的另一个故事……
我帮助一名年轻人，用量表向他演示他的行为会让别人对他有什么想法。他最终弄明白了，开始向我列举他原本认为是1级、2级或3级的事情。他说道：“问别人我能否摸她们的胸部，其实已经是4级了。”
卡丽