什么人有压力

什么人会被这些压力影响？你？你的另一半？你的父母？你的祖父母？你的孩子？你的朋友？你的敌人？你的同事？同乘电梯的女人？公司的CEO？邮件收发室的人？

这些人都会有压力。

几乎所有人都经历过某种压力，很多人每天都在承受慢性压力或某些定期持续的压力。有些人在应对压力方面做得非常好，哪怕是极端压力也可以很好地处理。而有些人即使面对一些在外界看来微不足道的很小的压力都会崩溃。区别是什么呢？有些人可能确实学过一些较好的应对机制，但很多研究人员认为，压力承受水平是遗传的。有些人虽然承受很多压力仍然感觉很好，甚至会在压力下发挥出自己的最高水平。而有些人只有在压力非常小的情况下才能高效地工作。

诚然，我们都会偶尔承受一些压力，但在这个年头，越来越多的人时刻都在承受着压力的侵蚀，而且其影响也不仅限于个体。美国压力研究所表示：

·据估计，平均每个工作日有100万人因为压力过大而缺勤。

·几乎有一半的美国员工存在职业倦怠的症状，或者承受着工作相关的严重压力，直接影响或阻碍了工作的开展。

·工作压力造成的旷工、生产力降低、员工流动以及直接的医疗、法律、保险费用，每年给美国行业造成3000亿美元的损失。

·60%～80%的工伤意外可能是压力造成的。

·因工作压力而获得补偿的案件曾经很少见，但现在却很普遍。光是在加利福尼亚州，雇主就支付了近10亿美元用于与员工赔偿相关的医疗和法律费用。

·关于工作压力的诉讼，10例中有9例会成功，平均赔偿金比伤害赔偿金多出4倍以上。

对很多人来说，压力已经成了一种生活方式，但这并不意味着我们应该漠视和接受压力给我们身心带来的影响。你可能对其他人承受的压力无能为力（除非你是导致他们产生压力的原因），但你肯定能应对你自己生活中的压力（这也是不再向其他人施加压力的好方法）。