肺主人体呼吸，是防疫抗病第一线

《黄帝内经》中记载：“肺者，为相傅之官。”肺与心同居膈上，上连气管，通窍于鼻，与自然界之大气直接相通。肺主气、司呼吸，负责气的宣发肃降。中医有“肺为水之上源”的说法，一旦肺热或肺寒，宣发肃降功能失调，人的气机运行就会受阻，人就会生病，最典型的症状就是咳嗽。因此，在日常生活中，人们可以运用药膳来调养自己的肺脏，以保身体健康。

肺主一身之气，是由肺主呼吸的作用决定的。肺主呼吸的功能能使自然界的清气通过肺进入体内，而体内的浊气通过肺呼于体外，肺吸进的清气与水谷之气组合成宗气，所以说“肺为宗气之化源”。宗气贯注心脉，又通过心主血脉而布散周身，从而维持各脏腑组织器官的功能活动。而宗气的形成与肺有关，所以说“肺主一身之气”。