有争议的场景

要体会社交焦虑症，就得出去见人！鲁滨孙·克鲁索身处荒岛，就从没体会到这种难受的情绪……起码在“星期五”出现以前他无法领略其中滋味。倘若我们有一个或几个对话者，那么就具备了酝酿焦虑的条件。其实焦虑时常存在于各种社交场合里，只不过在某些社交场合会比在其他场合出现的频率高些。

因此，直面一群人的目光，尤其是邂逅陌生人或个性十足的人，从第一眼起，恐惧社交场合的原因就生成了。事实上，人们越是对引起社交焦虑症的环境进行精确分析，也就越能从中区分出其不同的等级。最近进行的一项研究以社交恐惧症患者——那些将社交焦虑症发挥到了极致的人——最害怕的场景为依据，将它们划分为四种主要类型。[3]下面的表格总结了这四大类场景最主要的特征。

引起社交焦虑症的四种主要场景类型