天元之寿（精气不耗者得之）

男女居室，人之大伦。独阳不生，独阴不成。人道有不可废者。庄周乃曰：人之可畏者，衽席之间，不知戒者，过也。盖此身与造化同流，左为肾，属水；右为命门，属火。阳生于子，火实藏之，犹北方之有龟蛇也。膀胱，为左肾之腑；三焦，为右肾之腑。三焦有脂膜如掌大，正与膀胱相对，有二白脉自中而出，夹脊而上，贯于脑。上焦在膻中，内应心；中焦在中脘，内应脾；下焦在脐下，即肾间动气，分布人身。方其湛寂，欲念不兴，精气散于三焦，荣华百脉。及欲想一起，欲火炽然，翕撮三焦，精气流溢，并从命门输泻而去。可畏哉。嗟夫！元气有限，人欲无涯；火生于木，祸发必克；尾闾不禁，沧海以竭。少之时，血气未定，既不能守夫子在色之戒，及其老也，则当寡欲闲心，又不能明列子养生之方，吾不知其可也。麻衣道人曰：天地人，等列三才；人得中道，可以学圣贤，可以学神仙，况人之数，多于天地万物之数。但今之人不修人道，贪爱嗜欲，其数消灭，只与物同也，所以有老病夭殇之患。鉴乎此，必知所以自重而可以得天元之寿矣。