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疑惑1 到底为什么会胖?——肥胖原因是“糖类”

经常听人说:“我喝凉水都发胖。”不过,一般人都知道那是不可能的。而且大部分人认为:“吃多了就会胖。”但是,这个解释不对。

正确的说法应该是,有些东西吃多了会胖,而有些不会,大部分人的饮食习惯一定是偏向前者。