编写说明

养存阴阳，旷世而绵长；摄取乾坤，亘古而通今。如此华夏寿世，源以药草，惠于砭石。顾世人冀望，耄耋而乐，期颐乃终。以此循杏林古法，揽青囊谨言，融今近惯俗，冠吾辈青墨，示尔养生则法，当茶寿之年，笑闻吾医，鼎立寰宇。

然养生之道，荣于古，散于今，其述杂，其文晦。故世众难解以精微，困惑于繁乱，因是吾曹希以图达意，以文去冗，拨繁显简，图文并茂，祈以此经笥，昭岐黄养生之妙巧，彰八荒保元之精奥，以捷于后来向学者之途。

兹将本书分为九部分，以养生发展历史为经，养生理论及学术构架、中医文化事件为纬，分以养生之源、养生之理、养生之论、养生之法等方面，详以养生历史、养生文化、养生方法，图以养生发展历史中的理论、名医、名著、重大事件、发展前景等重要内容，并简以文字说明，图精言赅、通俗易懂，集学术性与趣味性于一体，娱于大众人民，精于学术严谨。