陈式太极拳快速入门不求人

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作者简介

前言

第一章 基本动作规格和要求

一、手型

二、手法

三、步型

四. 步法

五、腿法

六、跳跃

七、身型与身法

八、眼法

九、风格特点

十、学习陈式太极拳竞赛套路的几个要点

第二章 陈式太极拳竞赛套路每势技法的解析