更新时间：2024-07-25 16:20:09
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版权信息
文前
前言
第一部分 群体的疗愈
第一章 群体的疗愈
第二章 我读了今天的新闻，哦，天哪！
第三章 提醒自己，自视高尚于事无补
第四章 来自医学界的教训
第五章 小畜
第六章 正念与民主
第七章 越战之殇冥想：一段来自过去的快照，还是现在？或者未来？
第八章 摇尾狗
第九章 我不知道如果没有修习我会怎样
第十章 分心暂停
第十一章 静默时刻
第十二章 正念的优势
第二部分 让我们热爱的美成为我们的所为
第十三章 不同的认知方式让我们更智慧
第十四章 过去、现在与未来：智人的量子跃迁
第十五章 对自然的本质和我们身在何处的反思
第十六章 展开隐藏的维度
第十七章 心存高远放眼看
致谢
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