更新时间：2024-12-18 17:55:55
封面
版权信息
文前
出版说明
献词
作者介绍
致谢
序幕 世界的暴风雪
第1章 整全的意象 “不再割裂地”生活
尘嚣之外，旷野之间
超越道德准则
“不再割裂地”生活
第2章 跨越鸿沟 内在真我与社会角色再次合一
孩子的秘密生活
成为整全的成年人
虚假的社群
真实的社群
第3章 探索真我 内在真我的暗示
灵性基因
怀疑真我
割裂的生活
莫比乌斯带上的生活
第4章 一起独处 独处的社群
尊重他人的独处
独处和社群
害羞的内在真我
两个独处的人
我们信任什么
第5章 为内在之旅做准备 创建信任圈
第二十二条军规
清晰的界限
有经验的带领
开放的邀请
共同的基础
优雅的氛围
第6章 委婉地说出真相 隐喻的力量
现在我成了自己
迂回的路才引向终点
一个道家故事
明确说出自己的真相
工作前的工作
鲜活的相遇
第7章 内心深处的对话 学会聆听和讲述
内在导师的故事
我们为什么想帮忙
与自己对话
讲述生命故事
什么是真相
第8章 带着问题生活 探索真相
恐惧后面的真相
学会提问
澄清思绪
唯有愚弄自己而已
值得祝贺的事情
一鸟在手
第9章 笑声与静默 一对并不奇怪的搭档
从畏惧到绝望
友好地笑还是嘲笑
无声的交流
静默的做法
第10章 第三条道路 日常生活中的非暴力方式
周一早上现象
超越“战斗或逃跑”
立于悲剧性的鸿沟中
打破心的禁锢
信任圈中的张力
《内在之光》实践指南
文后
封底
