上QQ阅读APP看本书，新人免费读10天
设备和账号都新为新人
丘墟穴：忠诚于胆囊的穴位
胆经走行于身体的外侧面，当身体的外侧面发生疾病时，大多是由于胆经发生了异常变动导致。在我们脚踝外侧前下方凹陷处便是胆经的原穴——丘墟穴。每个经的原穴都可以治疗该经或是该经所对应的脏腑所发生的病变。凡是身体的一侧出现疾病，比如偏头痛、目赤肿痛、颈项痛、腋窝下肿、胁肋痛、外踝肿痛等，都可以选丘墟穴来进行治疗。平常按揉该穴，还能预防胆囊炎、胆结石、胆绞痛等胆囊疾病。该穴出自《灵枢·本输》的“过于丘墟”。别名“丘虚”、“邱墟”。
定位标准
在足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
穴名释义
丘，指土丘；墟，丘之大者。丘墟，意喻足外踝。穴当外踝前下方，故而得名。
专家教你简易找穴法
正坐垂足着地或侧卧，于外踝前下方凹陷处取穴。
主治
①本穴为足少阳胆经原穴，具有疏肝利胆、理气解郁、清热化湿、消肿止痛之功，主治胸胁痛、腋下肿、疝气等。②本穴有舒筋活络、祛风湿、利关节、止痹痛之功，主治颈项痛、下肢痿痹、外踝肿痛、中风偏瘫等。③肝开窍于目，与胆相表里，本穴为胆经原穴，具有疏散少阳风热、清肝明目之功，主治目赤肿痛、目生翳膜等。④本穴具有和解少阳、祛邪截疟之功，用于治疗疟疾等。⑤现代常用于治疗：运动系统疾病，如膝关节及周围软组织疾病、坐骨神经痛、下肢瘫痪、肩周炎、落枕、腰扭伤；消化系统疾病，如肝炎、胆结石、胆绞痛、胆道蛔虫症、胆囊炎、习惯性便秘；皮肤病，如湿疹、风疹、荨麻疹等；其他，如高血压病、血管性头痛、神经性耳聋、遗尿、尿潴留、痔疮等。
指压方法
坐位屈膝，腰部前倾，用拇指指腹点揉丘墟穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透，不能在皮肤表面形成摩擦。每天早晚各一次，每次2～3分钟，两侧丘墟穴同时点揉或交替点揉。
