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足临泣穴：呵护女性健康的穴位
人体脚背外侧也有一对相对应的“临泣”，我们把它们叫做足临泣。该穴与头临泣都能够治疗偏头痛、目赤肿痛等胆经疾病。此外，由于足临泣还通于带脉穴，而带脉是专门呵护女性、预防和治疗各种妇科疾病的经脉，所以该穴对于妇科疾病有很好的治疗、调理作用。例如，女性的月经推迟或提前到来，都可通过按揉足临泣使月经正常。总之，该穴可治疗很多妇科疾病。该穴出自《灵枢·本输》的“注于临泣”。本穴原称“临泣”，为与本经头部临泣穴相别，《资生经》则名“足临泣”。
定位标准
在足背外侧，当足四趾本节（第四跖趾关节）的后方，正坐垂足或仰卧位取穴。
穴名释义
临，含上对下之意；泣，肝之液，肝开窍于目。此穴为足少阳之输穴，属木，应肝，其气上通于目，主治目疾。穴临于足，又与头临泣相对应，故名足临泣。
专家教你简易找穴法
正坐垂足或仰卧位取穴，第四跖趾关节的后方，按之酸痛明显处。
主治
①本穴归于足少阳胆经，具有疏肝利胆、理气活血、利胁止痛、通乳络、消痈肿之功，主治胁肋痛、乳痈、瘰疬等。②本穴为八脉交会穴之一，通于带脉，具有平肝熄风、清肝明目、通络止痛之功，主治头痛、目眩、目外眦痛等。③输主体重节痛，本穴为胆经输穴，故有祛风除湿、舒筋活络、调和气血、祛瘀止痛之功，主治中风偏瘫、痛痹不仁、足跗肿痛等。④本穴有退热作用。⑤现代常用于治疗：精神系统疾病，如头痛、眩晕、中风瘫痪；妇科疾病，如月经不调、胎位不正、乳腺炎；五官科系统疾病，如耳聋、结膜炎、泪囊炎；运动系统疾病，如腰肌劳损、足扭伤；其他，如肺结核、吐血、腋淋巴结炎。
指压方法
坐位屈膝，腰部前倾，用拇指指腹点揉足临泣穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透，不能与皮肤表面形成摩擦。每天早晚各一次，每次2～3分钟，两侧足临泣穴同时或交替点揉。
