孕期饮食总原则

怀孕会增加准妈妈的营养需求，所以准妈妈要吃得好，更要掌握方法好好吃。不论准妈妈处于孕期的哪个阶段，只要掌握以下几条原则，孕期饮食就可安心无虞了。