第5章 规则意识：严格管理与督促，让孩子保持严谨的生活习惯(4)

第二，让孩子丧失自我意识，没有主见，什么都只会问父母。父母用自己的想法来代替孩子的想法，不仅会让孩子厌烦，还会让孩子产生依赖性，比如不少孩子早上起床总会问：“妈妈，我今天要穿什么衣服”、“妈妈，我今天应该穿哪双鞋子”。晚上回到家，会问：“妈妈，我今天什么时候写作业”、“妈妈，我今天应该复习点什么”。

第三，让孩子失去判断能力，无法积累经验。一般来说，父母看到孩子穿得比较少，会马上判断：“他会冷，也许还会因此感冒。”却没有想到，孩子也有冷暖知觉，他知道自己的真实感受，究竟是冷还是热。

作为大人，判断是建立在经验基础之上的，而作为孩子，他的判断则是切身感受。假如一味用自己的判断来代替孩子的判断，无异于把经验凌驾事实之上，这样一来，孩子的判断力就会逐渐丧失，进而对父母形成依赖，不再动脑子，不再主动感受，最终丧失独立性。

浓情智语

德国父母从不会强迫孩子去做自己不喜欢做的事情，比如少穿两件衣服，出门穿什么鞋子，背什么样的书包，给自己的书房买一个什么样的橱柜等，这些无关紧要的事情，让孩子自己拿主意就好，完全不必操心，只要给他一点指导就可以，哪怕孩子因为经验缺乏判断失误，出点儿小问题也没什么大不了，让他多个“教训”，下次就能做出正确抉择。

当然，这一前提必须在规则允许的范围之内。假如只想玩游戏不想写作业，出门想去危险的地方玩，这样的事情应该严厉拒绝和阻止，德国父母丝毫不会手软。

7.睡觉时间到了，没得商量

在德国有这样一个规定，每天晚上7点之后，不再播放儿童节目。这一规定的目的是为了让孩子晚上按时休息，因为德国人认为健康的生活习惯可以影响人的一生。

在他们的教育中，早上床睡觉，是孩子们应尽的“义务”和健康的生活习惯，这一规定是必须要遵守的，没得商量。

瑞姆有个幸福美满的家庭，爸爸是远近闻名的建筑设计师，妈妈则是一名幼儿教师。为了让瑞姆受到更好的照顾和教育，妈妈辞去了工作，专心在家照看他。年幼的瑞姆十分喜欢和妈妈在一起，因为妈妈很和蔼，从来不会严厉地批评他。

每天晚上，妈妈都会给瑞姆讲一个动听的睡前故事，然后搂着他进入甜美的梦乡。这样的情形一直持续到瑞姆3岁时。已经进入幼儿园的瑞姆已经不太需要妈妈全天候的照看，因此妈妈决定复习考证，出去工作。

这样一来，晚上妈妈就不能再陪着瑞姆一起睡觉了，瑞姆觉得很不习惯，每天晚上都会用各种各样的方式耍赖，不肯独自去睡。

一天晚上，妈妈帮瑞姆洗完澡，两人躺在床上，开始了每天例行的睡前故事，小瑞姆听着妈妈温和的声音，逐渐进入了睡眠状态，妈妈轻轻地从瑞姆的小脑袋下把手臂抽出来，刚要起身，瑞姆就醒了，忽闪着大眼睛问妈妈：“妈妈，你为什么不睡觉？”

妈妈告诉他：“再过一段时间就要考试了，我需要再看一会儿书，你先睡，我就在隔壁房间。”

“妈妈，我可不可以再玩儿一会儿，等你和我一起睡可以吗？”

“不行，孩子，你看现在已经7点了，咱们不是说好了，每天晚上7点你必须要睡觉吗？难道你忘了？”

“可是……可是我还不困呢？我再玩一小会儿，好吗？”

“你再这样耍赖，妈妈就不喜欢你了，定好的规矩就要执行，你是小男子汉，不能说话不算话！”

看着妈妈严厉的表情，瑞姆委屈的眼泪在眼眶里打转，妈妈说：“你可以哭一下，但必须马上去睡觉！”

无奈的小瑞姆一边抹着眼泪，一边老老实实地躺下了，妈妈看他委屈的小样子，静静地坐在一边，轻轻地拍着他说：“宝贝，睡吧，按时睡觉才能更聪明，长得更快，妈妈再给你讲个故事……”很快，小瑞姆就进入了梦乡。

这一点在中国父母这里几乎很难执行，不少孩子每天晚上不到9点，甚至10点，绝对不会上床休息，看不完心爱的动画片，就不肯离开客厅。这里自然也有电视台的责任，因为不少儿童频道晚上直到凌晨都在不间断地播放动画片，但更多原因还在于父母。

毛毛从很小就喜欢看动画片，1岁左右的时候就会咿咿呀呀地哼唱《喜羊羊和灰太狼》的主题曲，还会模仿灰太狼的经典台词：“我还会再回来的！”

在毛毛2岁的时候，由于家庭生活压力大，毛毛妈妈决定出去工作，于是从乡下接来了爷爷奶奶，这个漂亮聪明的孙子自然成了爷爷奶奶的宝贝疙瘩，不仅对他呵护备至，什么好吃的好玩的都尽数买给他，而且对他百依百顺。

毛毛最喜欢看动画片频道，因为这个台每天从下午5点一直到晚上11点都在播《喜羊羊和灰太狼》，而毛毛每天都会眼睛一眨不眨地看到最后，才肯上床睡觉。

其实毛毛的爸爸妈妈都知道，小孩子晚上睡得晚会影响发育，但因为觉得毛毛每天看动画片如此着迷，不忍心硬拉着他去睡觉，总想着等他年龄稍微大一点再立规矩也不晚。

然而当毛毛过完6岁生日，爸爸妈妈想给他立规矩的时候，却遇到了强大的阻力。每天晚上一让毛毛睡觉，毛毛就会哭得撕心裂肺。看见孙子哭得如此伤心，爷爷奶奶就会说：“没关系，让孩子看吧，早上多睡会就好，你瞧他哭得那样不心疼？”无奈的父母只好听之任之。对于儿童晚上休息的时间，德国有个“法定限制”：晚上7点，14岁以下的孩子必须上床睡觉，最晚也不得超过晚上8点。到时家长必须要熄灭孩子房间的灯，为他营造睡眠氛围。

不仅如此，德国的儿童电视台每天晚上6点之后的节目，大多是安静型的，目的就是为了有助于孩子作息，7点之后电视台就不再播放节目了。

在德国，对早上起床的时间也有“法定限制”：早上6点，最晚不得超过7点。此时孩子必须要像闹钟一样准时起床，然后爬到父母的床上叫醒他们。

在严谨的德国人眼中，规则是件十分重要的事情，睡觉时间到了就是到了，没有任何商量的余地，因为这件事和父母讲条件的孩子，都将受到严厉地教训，也许是父母口头的斥责，也许是“家规”中的某个惩罚，也许因此下周的零用钱会被取消……这些都促使着孩子们不敢违背这一规则。

也许这在很多中国父母看来过于严苛了，但这并不是狠心，而是对孩子好，因为睡觉对于任何一个成长期的孩子来说都是至关重要的，充足的睡眠不仅有助于孩子长高，还有利于大脑发育。

德国联邦健康中心的专家曾说：“德国人十分重视睡眠质量，生病时可以不吃饭，但一定要睡觉，这样免疫力就能得到迅速增强，尤其是儿童时期，充足的睡眠时间不但能促进大脑发育、提高免疫力，还有利于孩子生长。”

不少父母也许会问，要如何才能培养孩子早睡的习惯呢？我们来看看德国父母是如何去做的：

为了让孩子养成早睡习惯，德国幼儿园下足了工夫，他们要求家长将孩子每次睡觉的时间当成“家庭作业”，必须每次记录并且上交；不仅如此，在幼儿园还有“如何睡得更香甜”的课程，比如抱着布娃娃躺在柔软的枕头上听妈妈讲故事等。

德国的很多公共场合都有帮助孩子早睡的服务，比如晚上父母去电影院看电影，如果带着孩子，到7点时可以将孩子放在电影院专门为孩子们准备的休息房，这里不仅设备完善，而且还有专门的护理人员看管孩子，直到父母看完电影将孩子抱走。

相对于德国完善的“睡眠要求”和“睡眠设施”，中国显然做得不够，这就需要父母要更有耐心，有意识。不少中国父母总喜欢由着性子宠爱孩子，孩子想玩多久就玩多久，想睡多晚就睡多晚，这不仅会导致孩子生长迟缓，还会让孩子养成了晚睡的坏习惯，以及不遵守规则的坏毛病，这些对孩子未来的人生都会产生不良影响。

对中国父母来说，除了要学习德国父母对孩子睡眠时间的要求之外，还要让孩子养成遵守规则的习惯，睡觉的时间到了，没得商量；写作业的时间到了，同样没商量。该做什么的时候就要做什么，只有这样，才能让孩子拥有严谨的生活习惯，为将来的成功奠定良好基础。