四、警察个人防卫训练

在特警队，警察的个人防卫是指队员在执行任务时，以自身个体作为单元，在情况需求、法律允许、现有条件具备的情况下，对自我或对需要方实施的保护行为。根据特警的装备要求和执法行动特点，特警的个人防卫技能主要包括三个方面的基本内容：徒手技能、警械技能、武器技能。这些技能的使用又因队员在执行任务中所接触的对象和所处的现场状况的不同而具有不同的使用要求。例如，队员在对消极抵抗者和对徒手或使用枪械攻击者进行控制时，所动用的防卫技能的武力程度是不同的。队员在执行任务时所动用的技能，必须具有合法性和武力的对应性。如果使用技能的武力程度重了，则违法；轻了，又控制不了，会给自身带来危险。同时，在执法的过程中，由于事态是处在一种动态的变化之中，这变化又是突然的，没有思考的时间。一个看上去很平和的人可能会突然对特警队员进行暴力攻击。这种敌暗我明的状况，就是实战（防卫）技能使用的难点所在。因此，这对实战技能的使用提出了更高的要求，概括起来主要有以下几点：

第一，在突然遭到侵害时的瞬间能作出合理反应；

第二，在法律允许的前提下，能最有效地实现己方或需保护方的保护；

第三，能有效地使用随身器具，利用现场环境条件及物品，实现防卫；

第四，在来不及使用枪械（主要是手枪和警棍），只能徒手操作的情况下，能在最短时间内作出反应，实现防卫（如何对付徒手、持枪、持凶器及多人攻击）；

第五，在不能使用枪械、又不能丢失枪械的情况下，能实现自卫，并控制对方；

第六，作为第三者，在保护受害者的同时，能对侵害者实施最低损害程度的暴力制止；

第七，在遭受人以外（主要是动物，如狗和蛇）的袭击时，能进行自卫。

这里最为关键的是在最短的时间内所能作出的反应。瞬时的犹豫、一念之差，往往造成整个局势的不利和被动，甚至致命。身处险情，没有过多的时间让人思考，要在瞬间作出这样或那样的反应是极为困难的，许多防卫动作都是在下意识或半下意识的情况下完成的。可以说，这就是训练的重点，也是训练的难点。对队员进行个人防卫训练的目的，在于培养一种能徒手或使用随身携带的枪械或利用现场条件，即刻进行有效防卫的能力。因此，针对这种苛刻要求和极限挑战，个人防卫训练必须是科学而实效的。目前，个人防卫训练主要分五步：

第一步：基础训练

训练任务：发展队员的协调能力，使队员具备一定的抗击打能力、失衡的自护能力（主要是倒地的自护）和攻击力，并掌握徒手格斗的基本技术（踢、打、摔、拿）。

主要训练内容：

徒手训练：

1．徒手格斗操训练。将格斗的踢打基本技术编组起来，按照体操的节拍进行练习。以发展学员的身体协调素质，并培养其身体的韵律感，使学员掌握基本格斗技术。

2．持枪操训练。手持长枪的各种体操动作练习，其目的在于发展身体的协调性和枪感。

3．反应训练。双人的对抗性游戏练习，以培养学员的对抗素质。

4．受身倒地练习。身体在地面上的各种滚翻、跌扑、移动动作练习，以培养学员的自我保护能力。

5．功力训练。沙包及各种靶的击打，以及击板碎砖练习，以培养学员的击打力度。

6．抗击练习。自我或双人的抗击练习，以培养学员的抗击打能力。

7．格斗拳。将实用的格斗攻防组合技术，编组起来，进行成套或分段分组练习，以强化学员对基本技术和实用技术的掌握，同时提高学员的身体素质（操和拳的创编，其目的之一是便于平时操练和表演时的演练）。

8．擒拿技术。对人体各关节的控制和倒地控制技术练习。

考核：

进行完第一部分的训练后，必须进行考核，只有合格者方可进入下一步的训练。

考试内容：

1．功法考试。由倒地保护、抗击打、功力三部分内容组成。

2．协调性考试。格斗组合技术。

3．基本技术考试。部分套路动作（套路是集体演练）。

考试方法：

基础考试分成A、B、C三组，三组内容都由三部分内容组成。前两项内容是个人项目考试，后一项内容为集体项目考试。学员考试前的一天抽签选组——考试由三名教官集体执行，每名教官持有三张牌，分别标有3、5、7三个分数。在考试中，教官可根据学员考试情况出示其中的一张牌，去掉两头的牌分，中间一张牌分为学员的考分。考试合格，代表已基本具备自我保护的素质。

第二步：警械训练

训练任务：掌握警棍攻防技术、上铐技术、搜身技术、押解技术（带离现场）。

主要训练内容：

警棍训练：

1．警棍辅助练习。擒拿技术和基本棍法练习。先学擒拿技术，然后再学习警棍的抓握解脱技术和警棍控制技术。

2．警棍基本防护技术，多方位的格挡技术练习。

3．警棍基本击打技术。

4．警棍抓握解脱技术。

5．警棍控制技术，单个技术和组合技术练习。

上铐训练：

基本上铐技术和抓捕近身上铐技术练习。

搜身、押解训练：

根据执法的需求，掌握搜身和押解的具体动作方法，以及掌握与之相关的防卫技术和战术。

第三步：平等对抗训练

训练任务：发展学员的实战对抗能力，培养格斗技术的实战运用能力。

主要训练内容：

1．配合性的攻防组合对练。徒手和警棍技术对练。

2．一定规则下的双人对抗练习。主要是借助竞技项目，培养对抗能力，如拳击、跆拳道、空手道、柔道、和气道、中国的散打等。

3．站桩轮换实战。强化技术的实战运用和专项耐力训练。

至此，学员已基本具备了对抗的身心素质和实战意识。

第四步：不平等的对抗训练

训练任务：发展实战能力，掌握实用防卫技术。

主要训练内容：

1．体格小对体格大、人数少对人数多。

2．徒手和使用警棍对付手持刀刃、棍棒等。

3．近身夺枪技术。

4．相应的格斗战术知识学习。

5．实用防卫技术训练和实用抓捕技术训练。

至此，学员已熟练地掌握了防卫的技能，并具有一定的运用能力。

第五步：综合训练

训练任务：进一步强化个人防卫技能的实际运用。

主要训练内容：

将各种技术结合行动实践，进行实际运用训练，设置一些实战情景模拟训练，如以下训练：

1．巡逻防卫（步巡、车巡中的防卫，以及徒步追击）。

2．对暴力的制止（对酒鬼、武疯子、少数暴乱分子的控制等）。

3．近身肉搏（各种作战中，处于开阔空间的搏斗，处于窄小空间如房间、车内等中的搏斗，以及处在水中的搏斗等）。

4．对付动物的袭击，如狗和蛇的袭击。

应该强调，特警个人防卫的训练，应抓住队员“临界反应”这一要点。有效的防卫，在于争取时机，任何成功与失败的关键点在于临界的瞬间反应。这种反应不是听多了而形成的、不是看多了而明白的、更不是靠想象而想出来的，它是靠千万次的磨炼而形成的。先通过训练，学会部分技能，再通过训练，又掌握了一定的技能，再通过进一步的训练，使技能成为本能的一部分，然后再训练更高级的技能，依次反复进行，形成良性循环，使队员在思想上形成意识、在身体上具备素质、在思维上形成正确的思维方式、在动作上形成习惯，从而本能而自然地完成每一个行动，这就是训练的价值所在！