如何管理你的血压
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2 什么是高血压

目前《中国高血压防治指南》与国际通用的诊疗标准基本相同,即不同日3次以上测量肱动脉血压超过140/90mmHg,即诊断高血压。这仅仅是初步判断,确诊高血压还需要进一步检查。

根据肱动脉血压测量值判断:

收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

根据血压水平分为:

注:当收缩压和舒张压分属于不同级别时,以较高的分级为准

根据危险因素、靶器官损伤和同时合并的其他疾病进行危险分层:很高危、高危、中危、低危。

注:SBP,收缩压;DBP,舒张压

危险因素包括:男性> 55岁、女性>65岁、吸烟、血脂异常、肥胖、一级亲属中男性心血管病发病年龄<55岁,女性<65岁等。

靶器官损害包括:左心室肥厚、颈动脉增厚或斑块、肾功能受损脉压(老年人)≥60mmHg等。

合并的其他疾病包括心脏病、脑血管病、肾脏病、周围血管病、视网膜病变、糖尿病。

高血压的诊断应包括以下内容:

¤ 确定血压高:血压计是否准确、测量时是否说话、是否平静休息5分钟后测量等都会影响测量结果。

¤ 血压测量要规范、准确,否则无法判断是否“血压高”。

¤ 左右上肢血压值,有条件时测量四肢血压和中心动脉压,以及踝臂指数、脉搏波传导速度等反映血管弹性的指标。

¤ 除外继发性高血压,如甲状腺功能亢进、肾炎、嗜铬细胞瘤等。

¤ 确诊高血压后要进行高血压分级和危险分层。

¤ 要进行心、脑、肾、血管等重要脏器功能评估。

¤ 判断有无可影响病情发展和治疗的情况,如冠心病、糖尿病、高脂血症、肾病、慢性呼吸道疾病、鼾症等。

¤特殊人群:青少年、老年、妊娠期妇女等。

¤ 既往血压值是多少,有无头晕、头痛等不适症状。

¤ 降压药物服用时机和降压药物种类选择,需要根据上述情况综合考虑,慎重选择,不要随便自行用药。