3 血压测量的重要性

血压测量的规范、准确是血压管理的关键。首先要正确测量血压，否则，“血压高低”就无从谈起。

血压测量是诊断、治疗高血压的基础依据。血压测量误差可能会误判为高血压，也可能把高血压患者“漏掉”，所以学会规范正确的测量方法才能正确管理自己的血压。

发现血压高，一定要到医院由医生诊断

测量血压的要求：被测量者平静休息5分钟以上，平卧或采取坐姿，身体放松，测量2～3次取平均值。初次测量血压应该测量左右上臂血压。有条件的最好测量四肢血压和无创中心动脉压。

如果血压＞ 140/90mmHg，需要每天测量，连续测量7天，取后6天血压测量数值记录。如果非同日3次以上收缩压＞140mmHg和（或）舒张压＞ 90mmHg即可考虑诊断高血压。

确定血压高以后，要判断是原发性高血压还是继发性高血压，需要到医院经过专科医生诊断。医生会根据患者情况进行血压危险因素分级分层，判断是否用药，指导制订个体化治疗方案，不能随便自己判断“血压高”后即服药。