千奇百怪的强迫症

其实我们每个人或多或少都会有点强迫症，尤其在生活压力大、对自己要求高、追求完美的人身上，这种症状显得更加明显。

曾经有一个网络上的链接，据说强迫症的人是不能打开的。事情是这样的，如果你的鼠标动一下，那些方块就会变成更小的方块，而在你没有用鼠标移动的区域，就不会改变方块的大小，这样子的话，患有强迫症的人就会很受不了，他们必须要使所有的方块都看起来一样，这样他们就会在上面纠结很久。

强迫症不是一种病，但比疾病更可怕，因为疾病毕竟可以痊愈，而罹患强迫症的人就只能自己默默地吞吃苦果，别人永远也无法理解你为什么会做这种奇怪的动作还宣称自己无法控制。

在网上打开一个人的新浪博客，看到他所描述的关于强迫症的很有意思的表现。

“我的强迫症很风雅，这是一种叫作‘电影角色强迫记忆症’的东西。简单来说，就是如果我看到电影里一个角色很眼熟的话，就会拼命强迫自己回想这个人我是在哪部影片里曾经见过。想不出来的话，我几天内都会痛苦不堪，在床上滚来滚去，总觉得有什么事未完成。

“如果这个角色是主角或者主要配角的话，还尚有线索可找，如果是一个戏份不过几秒钟的跑龙套的人的话，那根本查无可查，唯一能做的，只能在痛苦中期待自己灵光一现回想起来。这种事别人根本帮不了，自己看过什么电影，只有自己清楚。

“比如最近爆发的一次强迫症是在看《变形金刚》的时候。首先电影院放了《哈利·波特5》的预告片，里面出现了那个接替邓不利多校长职位的女反派，很抱歉我忘了她的名字，她看起来非常熟悉，但当时无论如何都想不到是谁，结果导致我几乎没看好接下来的正片。回家以后，我把这预告片下载下来，反覆研读，也没有结果。你知道，就是那种似曾相识、触手可及，可伸手过去却什么都抓不到的痛苦感。一直到第三天我洗澡的时候，脑子里才突然电光火石般闪过一个念头：这女人以前在《Citizen X》（译为‘守法公民’或‘异教徒告解室’）里演主角的老婆，一个出场不过3分钟的龙套！

“再往前追溯，我曾经看过一部B级恐怖片《Eight Legs Freak》，里面有一个中年女性角色，她是个好人，为人和善，她有个孩子在大学里打四分卫，但是她死了。我忽然觉得这人似曾相识，于是强迫症爆发，动用了各种搜索手段拼命调查，最后终于查出来她在《异形2》里惊鸿一瞥，整部戏里只有一个镜头，只说了一句话‘杀了我’然后就死了。”

很有意思是吧。事实上在我们身边也有很多这样的例子。

有些人有一个特别的习惯性动作——爱咬指甲，有时候甚至会把自己的指甲咬破，但是就是习惯性地不咬难受。

有时候，强迫症就类似于我们平常爱说的纠结。比如说吧，前几天，我一直在想《金粉世家》里面某个场景到底是怎么回事，像这种问题一般来说只有自己记得，可关键是我都不记得了，可我就是忘不掉这个问题，总是想要知道，最后还是在和别人聊天的时候知道了大致情况。

有些人还特别爱撕东西，一个人的时候就不自觉地老爱撕身边的纸什么的，非得把它们撕得一片一片的才感觉安心，有时候或者是无聊，或者是注意力在别的地方，就爱撕东西。

还有这么一个人，她的强迫症很有文化，可以被称作“完美阅读强迫症”。就是她只要拿到一张报纸，就必须要全部看完，一个新闻都不能落，否则就会觉得心神不宁；或者是看一篇杂志，看到一半就会耿耿于怀，觉得很痛苦。必须得再找到那个杂志把它看完，或者是重新买一本一模一样的。

她最怕的就是在公共汽车上偶尔看到即将下车的乘客手里拿着报纸，惊鸿一瞥往往只扫到半个标题，她就会想，那么另外半个标题是什么呢？人家已经下车了，她很难受，往往会在下一站跑下车，找一个报摊搞清楚那半个标题，然后才会如释重负。

有一种强迫症名称叫作信息强迫症，这种强迫症一般出现在上班族身上。

他们不但爱浏览、收集信息，还喜欢发布、交流信息，觉得没有了信息生活就变得乏味。一般还将收集的信息有意识地记下来，日后作为消遣的谈资，而且最害怕的就是电脑网络出现故障、手机欠费停机。一旦如此就会焦虑不安、心情浮躁，总担心因为漏掉重要的信息而给工作和生活带来负面影响。

信息强迫症主要有哪些症状呢？

主要症状：不断刷新网页、邮箱。

去洗手间、开会或者哪怕泡茶离开一小会儿，回来的第一件事就是检查手机、查看MSN或者邮箱。

上班第一件事就是开电脑、检查电话录音。

无论何时都会开手机。

每周7天总要买固定的报纸，每半个月买不同的杂志。

每半个月固定逛书店，并且每次购买的书目都较杂。

遇到以下这些问题，将会惊慌失措：手机忘带、网络故障、电脑死机、名片夹丢失等。

专家认为，人们获取信息是为了更好地改善自己的生活，让自己生活得更愉快。但是，现在很多人却在信息面前迷失了自己，让自己的内心起了冲突。而上班族的这种强迫症虽然是对于目前一些年轻人为职场竞争和追求时尚生活而采取的行为，但久而久之也会形成无法自控的焦虑不安，严重影响到正常的生活，有此倾向者必须及时调节。

为什么上班族会容易得这种信息强迫症呢？除了有娱乐的因素以外，还和工作不无关系。在激烈的竞争环境下，一个最新的信息可能就是一个升职加薪的机会，信息在职场中的利用价值越高，对上班族形成的压迫性也就越大。另外，现代人生活追求档次和品位，如何休闲、怎样生活才叫时尚，应该看什么书、做什么运动、吃什么美食等，这些都是一个个信息资源堆出来的集合体。

收集更多信息可以使他们在人际交往或者工作中获得更多的优越感和主动权，而且大家在交流信息的同时也是不断刺探着对方的现状，随之就会出现强迫自己收集更多信息并且将这些信息付诸实践来超越对方。

综合以上各种原因，这些上班的人士就变得不掌握信息就焦虑，患上了信息强迫症。

在豆瓣里面有这样一个小组，叫作“焦虑症”小组，在这个小组里面，有人害怕家里有虫子，怕到失眠；有人仅仅因为不知如何给工作任务排序才是最优方案，竟能心情焦灼地在电脑前枯坐一下午；还有人焦虑、肌肉紧张，睡着都绷着肩膀、咬着牙，导致醒来时肩膀疼、下巴酸。

这里还有一个具体的关于信息强迫症的例子。

在一家美资企业担任行政工作的高小姐说自己是“邮件焦虑症”患者。

她的工作邮箱每天都要收到几十封邮件，每当看到刷屏的“未读邮件”，除了涌起瞬间把它们消灭掉的冲动。高小姐还有更深的忧虑，她不但检查收件箱，连订阅邮件、垃圾邮件、广告邮件都会时不时查收一番。“就怕丢邮件，万一重要邮件被邮箱自动归类到垃圾邮件或广告邮件就不好啦！”

而她之所以会有这种忧虑，主要是因为以前在求职过程中因为没有注意查收一封邮件而导致自己失去了一个很好的机会。自那以后，她就患上了邮件焦虑症，这也算是信息强迫症的一种。

专家告诉我们，一定要学会转移注意力，平时加强体育锻炼，阅读一些自己喜爱的书籍或者和好朋友聊聊天散散心都可以。如果真的患上强迫症，其实都是会对生活造成很大的影响的，而且内心的快乐感和幸福指数也会降低，我们应该学会做自己情绪的主人。