营造良好的环境

人生活在自然之中，必然要受到自然环境的影响，传统中医学强调夫妻行房时要天人合一，只有天时、地利、人和相协调，才能提高性生活的质量，利于优生。

现代心理学也认为环境可以对人的行为和心理产生巨大的影响，环境心理学家认为：“我们都无法避免环境的各种影响。即使是一位居住在深山幽谷里的隐士，如变动一下环境，也会使他日常生活的行为和心理发生变化。”

一般说来，天气过冷或过热都会影响精子和卵子的质量；雷电交加则会放射出对人体有害的射线，易使精子或卵子的染色体发生畸变；沙尘弥漫会为有害物质进入人体创造便利条件，此时受孕必然也会危害胎儿的健康，等等。所以说，如果你希望将来的宝宝健康聪明，那么就不要忽视这些受孕过程中的细节问题，尽量选择在风和日丽、温度宜人、空气清新的天气受孕。

◎气温舒适、整洁卫生、温馨浪漫的环境，可帮助夫妻放松心情，愉悦性爱，增加怀孕的成功率。

除了天气条件，室内环境也不容忽视。理想的受孕环境应空气清新，温度适宜，能够让人精神振奋，同时还能保持充沛的精力。室内应该保持整洁，并保证空气流通。床上用品要勤洗勤晒，使其散发出一种清新舒适的味道；室内物品也要尽量摆放整齐，井然有序。另外，一定要注意保持室内环境安静，不受外界打扰，嘈杂的环境只会败坏双方的兴致。营造温馨、浪漫的居室环境，往往能起到很好的暗示作用，有利于激起双方内心的波澜，在最佳状态下播种爱情的种子。

另外，夫妻双方要善于营造缠绵、炽热的情感氛围。浓情蜜意不仅有利于提高性生活的质量，而且也为精子和卵子的结合创造了良好的条件。但应尽量避免在旅行过程中怀孕，因为旅途的劳累、环境的陌生以及饮食习惯的差异都不利于受孕。即便受孕，也很容易导致流产和胎儿畸形。所以说，最好的受孕环境应该是家里，熟悉的环境可以让夫妻双方的精神得到完全的放松，利于优生。