医治病痛的“灵丹妙药”

在日常生活中，我们经常会遇到一些突如其来的紧急情况，而使我们变得惊慌失措；或因长期痛楚的折磨，几乎丧失忍耐的意志。在所有的灵丹妙药失效时不妨使用一下幽默。美国斯坦福大学的精神学家威廉·弗赖恩博士说，生活中如果没有笑声，人就会生病，并且会日趋严重。而幽默则能激起内分泌系统的积极活动，从而有效地解除病痛。幽默能使人们紧张的神经得以放松。医生的电话铃响了，一位先生在电话中惊慌地说：“喂！喂！大夫先生，请你赶快到我家来一趟！我的儿子不慎将我的微型钢笔吞下去了！”“好吧，我就来。”医生对那位万分紧张的父亲说。“大夫先生，在你到来之前，我应该怎么办？”“你可以先用铅笔写字。”

医生的一席话缓解了患者亲属的紧张心情，使人不至于在慌乱之中无所适从，影响患者的情绪。

有位老牧师从没有坐过飞机，有一次因有要事，必须要坐飞机去另外一个城市。老牧师两手紧抓座椅的扶手，大腿上摆着《圣经》，看得出来十分紧张。一位空中小姐走过来，见他这般模样，就倒了杯酒给穿着牧师服的牧师：“牧师，您喝了这杯酒会好过一点儿。”老牧师看了空中小姐一眼说：“我们现在距离地面有多高？”空中小姐说：“我们正在两万英尺的高空上。”老牧师看了窗外一眼后说：“噢！那先不能喝，现在离‘总部’太近了。”周围的旅客都因牧师这句话呵呵地笑了起来。空中小姐也笑着说：“那么我先把酒藏起来，等到离远一点儿的时候我再偷偷给你。”奇怪的是，牧师随着大家开心地笑了一阵之后竟然不紧张了。

一个恰当的幽默，是成功治疗心灵疾病最好的药物。

昂里埃特·比肖妮耶曾经说过：“幽默是我们身体中最理智的一部分，是治疗剂。幽默使我们驱逐恐惧，使我们发泄对权威的不满，使我们补偿自己的不足，使我们为自己的失败复仇。心理分析家曾经总是这样告诫，‘如果我们不在厄运面前发笑，我们就会从窗口跳楼自杀，或跑去扼杀同楼的邻居’。幸好，我们中间的多数人会笑，所以死亡率大大减少。”

在许多家庭中，幽默是感情伤害的止痛剂，可以成为一种调剂对方心理的有效工具。让我们来看两个发生在外国家庭中的例子：一天，当妻子帕蒂听到丈夫乔尔的痛苦时，她脱口而出：“上帝，应该有人颁给你一项奥斯卡奖，‘最好的受难主角奖’。”

“为什么你不颁给我？”乔尔问她。

帕蒂很喜欢这个主意，她跑到一家纪念品商店买了一个奥斯卡像复制品来。一次，当乔尔又闷闷不乐、唉声叹气时，她开心地对他一笑，鼓起掌来，并把“奥斯卡奖”颁给了他。“太棒了。”帕蒂对乔尔说，“我尤其喜欢末尾的一声短叹。”

这样，事情一下子变得非常荒谬。两个人都忽然大笑起来。从此以后，乔尔再也没像以前那么难受过。

在另一个家庭中，萨拉和弗兰克的关系有些紧张，但还算好。于是她想，也许幽默能引起他的注意力。她拿出一个一直放在衣橱上面的旧呼啦圈。一次，当弗兰克又为他们的婚姻提条件时，她说：“请你拿着这个呼啦圈，我从中间跳过去。”

“这是干吗？”他问。“噢，亲爱的，”她说，“我似乎注意到你是多么愿意让我跳进你设的圈套以证明我爱你。我们可以谈谈这个问题吗？”

“你在说什么呢？我没那么做过。”弗兰克说。

“我相信你没有意识到你那么做了。我知道你爱我，但是这一切感觉就像一系列没完没了的考验。”

幽默是治病的良药

“圈套，嗯？”他说，“好吧，我们谈谈。”

然后弗兰克一笑，那是萨拉最喜欢的笑容。弗兰克说：“在我们谈正事之前，你觉得你能先跳过这个呼啦圈吗？”这句话一下子冲淡了家庭中的紧张气氛。从此之后，两人的关系不再那么紧张。

近20年来，欧美医学界发明的“幽默疗法”已经在临床上取得了可喜的成绩。专家们认为，幽默具有治疗功能的原因在于能逗人发笑，因为一个人笑的时候，其隔膜、胸部、腹部、心脏、脾部甚至肝脏都会引起短暂的运动，能起到消除呼吸系统中的异物、刺激肠胃、加快血液循环、提高心跳频率的作用；同时可缓和厌烦、紧张、内疚、沮丧的情绪，减轻头疼和腰背酸痛的程度。

长期闷闷不乐，身体就会因积郁而生成病症，这就是抑郁成疾的道理。笑，是人的生活中必不可少的一部分，只有情绪乐观、心境开朗才会有积极向上的劲头。而幽默正是给人带来笑的基本手段。无论在什么场合，绝大多数的笑是由幽默而引起的。

幽默带给人们的笑是有一定的内涵的。它不同于没有思维的傻笑，不同于因为出丑而引发的浅显的笑，也不同于不怀好意的皮笑肉不笑，更不同于见不得人的窃笑。那些由内心而发的笑才是最乐观、最轻松、最富表情的笑。