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颜值界的担当木耳番茄炒鸡蛋
鲜红多汁的番茄搭配嫩黄色的鸡蛋,视觉上就让人垂涎欲滴。加一点黑色系的木耳,更是锦上添花,关键是营养更加均衡。
烹饪时间
15min
难易程度
简单
主料
西红柿 250克
鸡蛋 3个
干木耳 10克
辅料
大葱 40克
调料
油 2茶匙
盐 1/2茶匙
做法
1.干木耳清洗干净,放在温水里面泡发10分钟,至柔软的状态,去掉根部。
2.鸡蛋打入碗中,用筷子搅散,备用。
3.西红柿洗净,顶端用刀划十字。锅里加水烧开,放入西红柿和木耳煮半分钟,捞出。
4.西红柿不烫手后去皮,切成大块备用。
5.将大葱外层白色的葱白和里面嫩绿色的葱心分开,分别切碎。
6.锅里加1茶匙油,油热后倒入鸡蛋液,翻炒至蛋液凝固,盛入碗里备用。
7.锅里加入剩下的1茶匙油,油热后加入葱白碎,炒香后再加入番茄和木耳翻炒至出汁。
8.倒入炒好的鸡蛋,加入盐,翻炒均匀,撒入葱心碎即可食用。
烹饪秘籍
1.木耳用温水泡发会大大缩短发制时间。
2.西红柿放到开水里面烫一下,可以快速地去皮。去皮后的西红柿炒蛋口感更好,老少皆宜。
3.菜里最后撒上嫩绿色的葱心碎,味道和颜值都大大提升。