六、喜欢新鲜事，太后青春不易老
慈禧太后是一个喜欢新鲜事物的老太太，她对新鲜事物的接受能力，高于历代统治者。坐汽车、修铁路、拍照片、吃西餐……始终走在潮流的前端。
据说第一次拍照的时候，慈禧就到暗房里去看照片是怎么冲洗的。看到自己的照片泡在药水里，脸都是黑的非常吃惊，问身边的女官德龄：“这脸怎么都是黑的啊？会不会有什么不好的兆头？”德龄解释说照片印出来还要漂洗，否则暴露在太阳底下就是黑的。等到慈禧看着自己的照片一点点变清晰的时候，非常兴奋，像个小孩一样吃惊的说：“多神奇，全都活灵活现呢。”照片冲洗完以后，慈禧就把它们拿回自己的房间，一张一张盯着看，甚至拿镜子照着自己对比，她还常常让身边的宫女太监看能不能挑出来和自己有什么不一样的地方。
据清代《邮传档》等书籍记载，1908年，清政府在颐和园以“水木自亲殿”（当年这里是慈禧太后走水路出入颐和园时上下船的码头）为端点架设了经西苑至中南海“来薰风门”东配殿的电话线，专供慈禧太后和光绪皇帝联系使用。这是中国历史上第一条皇家御用电话专线。
还有历史记载，有一年慈禧寿辰，群臣为了向慈禧祝贺，纷纷挖空心思地呈上自己的贡品，以表示自己的忠心藉以博取宠信。在这其中，据说大野心家袁世凯则别出心裁地献出了一件超凡脱俗、十分稀罕的“洋贡品”——“汽车”。慈禧非常喜欢这辆汽车，曾不顾群臣反对坐上它，但因为司机是坐着并且坐在自己的前面开车而十分不满，后来也就很少乘坐。
除了上述这些爱好之外，慈禧太后还很喜欢运动。据说她深信“流水不腐，户枢不蠹”的名言，十分注重身体锻炼，其中最主要的就是散步和八段锦。其实无论在男性养生还是女性养生中，运动始终是一项不可或缺的内容。慈禧太后每天起床后，都要练习八段锦，平日还经常散步。其次就是按摩，慈禧太后每感到疲倦时，就喜欢让人给她按摩。而大太监李莲英又正好是按摩的高手，所以更加深得慈禧太后喜欢。
小知识
八段锦有一则口诀：两手托天理三焦，左右弯弓似射雕，调理脾胃单臂举，五劳七伤向后瞧，摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰，怒目攒拳增气力，背后七颠百病消。分解其动作依次为：
（1）双手托天理三焦：自然站立，两足平开，与肩同宽，含胸收腹，腰脊放松。正头平视，口齿轻闭，宁神调息，气沉丹田。双手自体侧缓缓举至头顶，转掌心向上，用力向上托，足跟亦随双手的托举而起落。托举数次后，双手转掌心朝下，沿体前缓缓按至小腹，还原。（2）左右弯弓似射雕：自然站立，左脚向左侧横开一步，身体下蹲成骑马步，双手虚握于两髋之外侧，随后自胸前向上划弧提于与乳平高处。右手向右拉至与右乳平高，与乳距约两拳许，意如拉紧弓弦，开弓如满月；左手捏剑诀，向左侧伸出，顺势转头向左，视线通过左手食指凝视远方，意如弓剑在手，等机而射。稍作停顿后，随即将身体上起，顺势将两手向下划弧收回胸前，并同时收回左腿，还原成自然站立。此为左式，右式反之。左右调换练习十数次。（3）调理脾胃单臂举：自然站立，左手缓缓自体侧上举至头，翻转掌心向上，并向左外方用力举托，同时右手下按附应。举按数次后，左手沿体前缓缓下落，还原至体侧。右手举按动作同左手，惟方向相反。（4）五劳七伤向后瞧：自然站立，双脚与肩同宽，双手自然下垂，宁神调息，气沉丹田。头部微微向左转动，两眼目视左后方，稍停顿后，缓缓转正，再缓缓转向右侧，目视右后方稍停顿，转正。如此十数次。（5）摇头摆尾去心火：两足横开，双膝下蹲，成“骑马步”。上体正下，稍向前探，两目平视，双手反按在膝盖上，双肘外撑。以腰为轴，头脊要正，将躯干划弧摇转至左前方，左臂弯曲，右臂绷直，肘臂外撑，头与左膝呈一垂线，臀部向右下方撑劲，目
视右足尖；稍停顿后，随即向相反方向，划弧摇至右前方。反复十数次。（6）两手攀足固肾腰：松静站立，两足平开，与肩同宽。两臂平举自体侧缓缓抬起至头顶上方转掌心朝上，向上作托举劲。稍停顿，两腿绷直，以腰为轴，身体前俯，双手顺势攀足，稍作停顿，将身体缓缓直起，双手顺势举于头顶之上，两臂伸直，掌心向前，再自身体两侧缓缓下落于体侧。（7）怒目攒拳增气力：两足横开，两膝下蹲，呈“骑刀步”。双手握拳，拳眼向下。左拳向前方击出，顺势头稍向左转，两眼通过左拳凝视远方，右拳同时后拉。与左拳出击形成一种“争力”。随后，收回左拳，击出右拳，要领同前。反复十数次。（8）背后七颠百病消：两足并拢，两腿直立、身体放松，两手臂自然下垂，手指并拢，掌指向前。随后双手平掌下按，顺势将两脚跟向上提起，稍作停顿，将两脚跟下落着地。反复练习十数次。
从慈禧的这些历史故事中我们可以清楚的看到，她是一个善于发现与接受新鲜事物的人。这些新鲜的人和事让慈禧太后的生活更加丰富多彩，从而使其在颇为压抑的后宫中保持愉悦心情。且有现代研究认为，体内激素水平的变化会影响人的情绪变化。新奇的事物以及在看到新鲜事物前的期待，会使体内多巴胺浓度上升。而多巴胺作为一种“快乐激素”，有使人心情愉悦的作用。中医认为，情绪的变化特别容易影响机体的变化，如《黄帝内经》中早就有“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”的说法，意思是说过度愤怒使肝气疏泄太过，气机上逆；过度喜乐会导致心气涣散不收，甚则心气暴脱或神不守舍；过度悲忧则会导致肺气耗伤，气力消损；过度恐惧则伤肾，致肾气失固，气陷于下；猝然受惊会导致心神不定，气机逆乱；过度思虑会导致心脾气机郁结。所以控制好自己的情绪对于养生防病治病是相当重要的，不应大喜大悲，不应思虑暴怒。
我在临床中常见到八九十岁的长寿老人，他们或胖或瘦，或高或矮，或饮酒，甚或吸烟，但他们常有一个共同的特点，那就是性格开朗、宽容大度。一个人的生命从年轻到衰老，这是我们无法阻止的自然规律，但是我们可以通过调整自己的状态来延缓它的发展过程。尤其是更年期以后的女性，要保持好的心态，多出去走走，发现周围的新鲜事物，让自己的生活充满乐趣。