22 认识自己身材的纵向比例：头身比、上下身比例、腿长身高比

人们常说“九头身美女”，指的就是身材纵向比例中的头身比。除此之外，还有上下身比，腿长身高比。

下面，我们介绍一下这三种纵向比例。

头身比

头身比决定了人的整体比例，头越小，越显高。

计算方法：身高÷头长，黄金比例为8。

测量方法：测量头长方法是——站直身体，头摆正，头顶顶一本书，书边缘到下巴的长度即头长。

亚洲人正常范围是全身为6-7.5个头长。低于6个头长，头身比较差，最好不留及腰长发，建议穿高跟鞋，保持姿态挺拔、避免头前倾。