家常滋补菜
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滑熘鱼片

原料 鲈鱼1条,胡萝卜片25克,鸡蛋清1个。

调料 葱丝、姜丝、蒜片各少许,精盐、味精、胡椒粉各1/2小匙,绍酒1大匙,淀粉、鲜汤、花椒油、熟猪油各适量。

制作步骤

1 精盐、味精、胡椒粉、鲜汤、水淀粉调匀成芡汁;鲈鱼去鳞、去内脏,切去头、尾,取净肉洗净,片成薄片,加入少许精盐、胡椒粉、鸡蛋清和淀粉拌匀,再放入四成热油锅中滑熟,捞出。

2 锅留底油烧热,先下入葱丝、姜丝、蒜片炝锅,再放入胡萝卜片略炒片刻,然后烹入绍酒,放入滑好的鱼片,用旺火稍炒,倒入芡汁炒匀,淋入花椒油,出锅装盘即可。