墨菲定律:有趣的日常行为心理指南
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被墨菲定律“操纵”的记忆

你有没有这样的经历:某人和你打招呼,你觉得他似曾相识,却叫不出他的名字;在黑暗中下楼梯,感觉楼梯总是比你想象中多一个台阶。这些其实都是墨菲定律对人的记忆发生作用的怪现象。

记忆,有不同的时间跨度。有的很短,通过短时记忆获取信息,但是在几秒后就会全部忘记;有的很长,会记住很长一段时间,甚至伴随人的一生。

然而事实上,人们总是记住不想记住的,却忘记本该牢记的。没有人能记住所有的事情,关键在于我们应该记住什么、忘记什么。这是因为,生活中的一些人、一些事是需要牢牢记住的,如果忘记的话,很容易给自己带来很多麻烦。下面就介绍几种常见的关于记忆的怪现象。

现象1:记住了面容,却想不起名字

为什么会出现这种现象呢?因为名字远远不像面容那么好记。人类大脑的很大一部分用于面部识别,形成了异常活跃的面部识别部门。而名字属于语言,大脑的语言部门不如面部识别部门强大。这就导致我们常常记住了一个人的面容,却忘记了他的名字。

现象2:走进一个房间,却忘了自己要做什么

在生活中,我们常常会经历这样的事情:当你走进一个房间后,忽然愣住了。“我为什么要来这个房间?”此时,我们的大脑中一片空白。如果我们重新回到原来待着的地方,很可能就会忽然想起自己原本要做的事情。

举个例子来说,当你在客厅制作一个手工作品的时候,要用到书房里的一个小物品,来到书房以后,却忽然想不起来要寻找什么东西。

究其原因,是当你坐在桌子前的时候,大脑中充满各种感觉:台灯的亮光(视觉)、纸张的沙沙声(听觉)、胶水的味道(嗅觉)、材料的触感(触觉)。除此之外,还有使用小剪刀和胶带制作半成品时所体验到的成就感或挫败感。这些不同的感觉,通过神经连接在一起,就像一张环绕在大脑皮层周围的由神经织就的松散的挂毯。

然而,当你来到书房的时候,所有的感觉,包括对颜色、气味和声音等的感觉都是全新的,没有什么东西能和你的旧的记忆链相联系。也就是说,没有什么东西能够提醒你刚才在做什么,并提示你接下来要做什么。

针对这种情况,一个有效的办法就是,在你前往另一个房间的时候,大声说出想要找的物品的名称。这样做涉及大脑的多个区域,如语言区、运动皮层等,可以将“挂毯”变得更大,记忆变得更持久。

现象3:总是在同一个路口转错弯

很多司机都有这样的经历:每次行驶到上次转错弯的交叉路口的时候,总是提醒自己这次一定不能再出错,但是提醒好像根本不起作用,结果还是转错了弯。

出现这一现象的原因在于记忆的怪癖。当你行至转弯处,试图回忆起上次发生的事情时,对正确的转弯方向没有一点儿印象,却对错误的转向更熟悉。在对疑问和肯定的权衡之下,你就会匆匆转向后者。

要想应对这种现象,你需要一点儿厌恶疗法。比如,在将要到达那个交叉路口的时候,有人给你一点儿言语等方面的刺激。

此外,生活中还有一种现象,那就是我们常常会忘却快乐的事情,却对痛苦的事情记忆深刻。

其实,记住那些过去发生的糟糕的事情,对我们是有利的,它可以使我们在未来避免同样的事情发生。那些痛苦的记忆被储存在大脑中一个特殊的位置—杏仁核上。刺激杏仁核可以产生不同的情绪,尤其是恐惧情绪。人类的普通记忆被储存在大脑皮层周围,会随着时间的推移渐渐地消失,但是那些创伤性记忆以及一些威胁生命的事件会被永久保留,它们被储存在靠近杏仁核的地方,以便即时访问。


要点回顾

1.记忆分为长时记忆和短时记忆。有时,记忆的东西很快就会遗忘,有时则能记忆一辈子。

2.生活中时常会发生一些记忆怪现象,不过我们总有办法加以纠正。

3.人们总是对那些伤心、痛苦的事情记忆犹新。痛苦的记忆被永久保留,并不是一件坏事。