人参猪蹄汤

原料

人参须、黄芪、麦门冬、枸杞...............各10 克

薏米...................................................50 克

胡萝卜、猪蹄.................................各100 克

姜片、盐各适量

做法

1将人参须、黄芪、麦门冬分别洗净，放入棉布袋中包起；枸杞、薏米分别洗净，泡软，再与棉布袋一起放入大锅中备用。

2猪蹄洗净后剁成块，汆烫后放入大锅中。

3胡萝卜洗净切块，入锅加姜片、清水煮滚，转小火煮约30分钟后将棉布袋捞出，续煮至猪蹄熟透，加盐调味即可。

汤品解说

人参有滋阴补肾、扶正固本、生津安神的功效；猪蹄能补虚弱、填肾精，富含胶原蛋白。二者搭配，是女性丰胸美容的上好食疗汤品。