女人喝汤疾病一扫光
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水果煲牛腱

原料

苹果、雪梨........................................各1 个

牛腱.................................................300 克

杏仁、红枣、姜、盐各适量

做法

1将牛腱洗净,切块,汆烫后捞起备用。

2杏仁、红枣和姜洗净,红枣去核备用;苹果、雪梨洗净,去皮,切薄片。

3将以上材料放入煲中,加适量水,以大火煮滚后,再以小火将牛腱煮至软烂,最后加盐调味即可。