乳母吸烟、饮酒会减少乳汁分泌，烟草中的尼古丁和各类酒中的酒精可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿睡眠及精神运动发育。乳母应忌吸烟饮酒，并应防止母亲及婴儿吸入二手烟。
此外，浓茶和咖啡中含有较多的咖啡因，研究显示，乳母摄入咖啡因可引起婴儿烦躁、影响婴儿睡眠质量，长期摄入可影响婴儿神经系统发育。乳母应避免饮用浓茶和大量咖啡，以免摄入过多咖啡因。
