悦然食光:孩子爱吃的营养早餐
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专题 孩子爱吃的创意早餐

谁动了我的玉米饼

工具

碗,量杯,擀面杖,平底锅,铲子,煮锅,案板,小刀,安全剪刀。

小贴士

玉米饼营养丰富,吃起来脆脆的、甜甜的,再蘸上酸甜的番茄酱更美味。如果在玉米饼上放两只贪吃的“小老鼠”,孩子会觉得非常有趣,能增加食欲

玉米饼

材料

玉米面100克,面粉50克,植物油5毫升。

做法

1 将玉米面用开水烫一下去生味,再加入面粉混合,加入适量清水,和成面团,静置10分钟。

2 将醒好的面团揪成小剂子,然后擀成巴掌大小的薄圆饼。

3 在平底锅里放少量油,用小火将面饼两面烙熟即可。

小老鼠

材料

鸡蛋2个,水萝卜片4片,海苔1片。

做法

1 先将鸡蛋表面用水洗净,冷水下锅,待水沸腾后再煮3分钟关火,闷5分钟。将鸡蛋浸置在冷水中约3分钟,便于剥下鸡蛋壳。

2 用小刀将剥好的鸡蛋对半切开备用。

3 将水萝卜切成小片,在鸡蛋1/3处切两刀,将水萝卜片插入小刀孔,用来装饰小老鼠的耳朵。

4 用海苔片剪出小圆形作为眼睛和嘴巴,剪成长条作为胡须和尾巴。

海绵宝宝

材料

吐司面包20克,海苔2克,黄瓜30克,芝士片30克,胡萝卜8克,火腿肠片10克。

做法

1 吐司面包摆在盘内。

2 芝士片贴出两个圆形做眼睛;火腿肠片做腮红;切下胡萝卜头做鼻子。

3 海苔剪细条做成眼睫毛、嘴巴、腰带。

4 盒装牛奶吸管刻黄瓜皮做眼仁儿;芝士片切两个小三角做衣领;胡萝卜切片做领带。

5 用模具在火腿肠片上刻几只小鱼作装饰,用黄瓜片摆出小树即可。