头脑的游戏

游戏就是一系列暗藏陷阱或机关的步骤。——Eric Berne《人间游戏》

透过上面的烧脑分析，我想告诉你，当你说出“我是自卑的”这句话，其实就意味着，你被自己低估了。

当然这种低估会有更深的渴望和缘由，后面会有很多章节为此做出剖析，但在这里，我想告诉你：我们的头脑加剧了自卑的残酷。

以下是几乎所有人都会做的头脑游戏（当然也包括自卑的人）：

寻求解释

生活中人与人的对话，很多都围绕着原因和结果。比如：

对话1

“亲爱的，我肚子好痛啊！”（阐述结果）

“是不是吃了什么不干净的东西？”（询问原因）

对话2

“孩子，你今天怎么没上学？”（以结果询问原因）

“因为我生病了。”（表达原因）

“你撒谎，你为什么要撒谎？”（以结果询问原因）

“以后我不敢了。”（告知处理结果）

对话3

“你用了什么香水，怎么这么香？”（询问原因）

“你猜！”（避免告知原因）

“快说！不说我就不当你闺蜜了。”（告知负面结果）

“好好好，跟你说，我用的只是草本精油啦。”（告知原因）

对话4

“你们部门这个月业绩怎么这么差？”（强调结果+询问原因）

“领导，我们的销售很努力，但仓库那边出货有问题，有好几单客户等不及都退货了。”（表达原因）

“仓库负责人给我出来，解释一下这是什么情况！”（询问原因）

“领导，我也不是很清楚，我查清楚后单独给您汇报。”（告知结果可获得）

以上四段对话，可以涵盖我们生活当中的不少场景，但我都可以用“原因”和“结果”来解读。我想表达的是我们对了解原因的依赖性，也就是寻求解释。

也许是生活中有太多我们无法了解的事物，也许是生命里有太多我们无法看破的境况，于是，我们就渴望从无知变得有知，正如带着同样思考的古希腊哲学家问出的：“我是谁？我从哪里来？我到哪里去？”

而对于普通人来说，每当找到一个原因，我们的求知欲似乎就得到了满足，于是我们特别渴望用某些现实中肉眼可见的事情，去证明不知道全貌的东西。这也是为什么，最初的东方人民信仰“天圆地方”，而西方的掌权者坚信“地心说”，甚至需要对反对者施以火刑。

当然，我并不是说头脑“寻求解释”的模式是不好的，而是想说这种模式有它的局限。

我们可以是寻找原因和处理结果的专家，可以把自己性格上的缺陷、心理上的痛苦，都归结到某些伤痛经历或者生理缺憾之上。但是，当我们坚信自己已经找到原因时，心态如同苏轼的那句“自以为得之矣”，可另一方面，我们恰恰被这个视角所局限。

讲到这里，你是否有兴趣反思一下？对于自我的认识，我们是否也只是作出了一个不全面的解释呢？如果的确如此，那被我们忽略的部分会是怎样的呢？

精简总结

跟上一点“寻求解释”类似，有时候我们不仅想寻求原因，还想找到答案，而答案最好接近本质，最好是生命的真谛，如果能够得到人生的正确答案，余生只是践行，似乎就永远地避免了迷茫和彷徨。

通常这些真谛似的词句，是秘诀，是捷径，是智慧，是浓缩的经验，是实践者总结出来的。

而我们普通人，也会很本能地想要得到一个精简的答案，比如欧阳修行文求简的典故：

一次，欧阳修与三个下属出游，见路旁有匹飞驰的马踩死了一只狗，欧阳修提议每人记叙此事。

第一人道：“有黄犬卧于道，马惊，奔逸而来，蹄而死之。”

第二人道：“有黄犬卧于通衢，逸马蹄而杀之。”

第三人道：“有犬卧于通衢，卧犬遭之而毙。”

欧阳修道：“逸马杀犬于道！”

三人听后深感折服，原来只需六字足矣。

看完这个故事，你感觉怎么样？你会不会觉得欧阳修惜字如金、言简意赅，文采更胜一筹？

我再举另外一个例子，同样是六个字的总结：

“既生瑜，何生亮”这是周瑜临终前的感叹，同样短短六个字，却道出了心中无限的悲愤。《三国演义》虽是历史题材的小说，但摹写人物心理活动细致入微。在发出这句感叹之前，周瑜对诸葛亮，从睥睨到吃惊，再到嫉妒和愤恨，最后妒恨而死，这期间的心路历程，作者展现得淋漓尽致。

许多人会认为，“既生瑜，何生亮”是《三国演义》对于周瑜的人物总结，如此一想，你会不会也要感慨一下作者文笔的入木三分呢？

在这里，我既不否认欧阳修的文采，也不否认《三国演义》措辞的精妙，但我想表达，精简的总结也会有它的局限——遗漏信息。

比如欧阳修的六字文，没有说马如何导致狗的死亡，没有提到狗的外观和姿势，也没有描写马的情绪状态，而之前的三人多少是提到了的。

再看《三国演义》中被“三气”而死的周瑜，万人之上的都督之名，姿态风流仪容秀丽，依天险可战百万雄兵，难道这些不都是周瑜人生当中的重要标签吗？而《三国演义》恰恰刻画了这样一个自卑的周瑜，当他看到诸葛亮的才学，于是用嫉妒为自己做出一个极度片面的总结，而人生当中那些美好的片段却被遗漏和消磨殆尽。

我们对待自己也是如此，也许是现在生活节奏太快，也许是不知如何用言语表达，有时候我们宁可说自己有抑郁症，也不肯向对方解释自己内心的真实体验。

所以我想说，任何一个精简的总结，都是片面的。这个总结如果是正向的，很可能会忽略了自己的缺点；这个总结如果是反面的，则很可能忽略了自己的优点。

所以自卑的朋友们，当我们在表达或者展现自己的退缩、紧绷或弱小的时候，一定是在低估自己。