明确要达成的目标，将其细化、拆分

好目标其中之一的标准就是能够分阶段执行，使你不至于除了埋头苦干什么都得不到，将目标细化、拆分，你会在一个又一个小成功中离大成功越来越近。

有一位马拉松运动员，他之前曾把奔跑的目标定在40多公里外的终点，但跑了十几公里之后他就疲惫不堪了，并对遥远的目标心生惧意。

后来，他改变了策略，每次比赛前，都先走一遍赛程道路，记录下沿途比较醒目的标志，比如银行、大树、红房子，他把赛程划分成了一个个小赛段，那些标志就是每个小赛段的终点。再开跑时，他就全力冲向第一个小终点，到达之后再全力冲向下一个终点，就这样一小段一小段地跑过去，他发现自己竟然很轻松地跑完了全程，而且还拿到了不错的成绩。

运动员将自己的成功归结为“智慧取胜”，他成功的原因，正是将大目标细化拆分成小目标，使得他不至于因为目标太远而疲惫与恐惧，他总能从一个个小目标中获得成就感，这给足了他动力，推动他在不断的满足感中冲向终点。

学习中，建议你也这样来做。你要做的事情很多，目标又因为太大而不那么明确，你的确有付出，却忙乱不堪，结果当然也就不理想，而且因为目标太远，你一旦经历挫折，很容易就会放弃。如果你能借鉴这位运动员的这种把大目标细化、拆分的做法，相信你会有不同的感受。

具体来说，你可以按照以下方法来做。

首先，明确你的目标。

你人生中可能会有很多目标，单就学习这个阶段，你的目标应该就有不少，但显然你不可能在同一时刻兼顾太多，所以在某个时间内，你需要明确一个专一的目标，保证自己能全心全意地去向着这个目标努力。

要明确目标，你就需要按照目标的性质来进行“排序”。你可以根据事情的轻重缓急来列出目标，把时间要求紧迫的、重要的目标、必须要做的事情安排在先，不那么着急、也没那么重要的事情依次排列在后，一些不需要当天必须做到的事情也可以换个时间再安排。

经过一番筛选之后，你就可以得到当下最迫切需要实现的一个目标，然后再进行后续的安排。

其次，把你的大目标进行细化拆分。

知道自己要实现一个怎样的目标之后，你可以先分析一下这个目标。比如，你准备利用一个小时完成所有作业，那么“完成作业”这个目标都包括哪些内容呢？大一些的分类可能包括有语文、数学、英语等科目的作业，而每一个科目下又会有不同的要求，语文可能会有抄写、背诵，数学会有计算、记忆，英语也会有书写、朗读。在这个过程中要做到事无巨细，不要漏掉任何一项任务，也就是不要把大目标拆分得反倒丢掉了某项小任务。

当你把大目标拆成一项项小目标之后，你就可以进行下一步了。

再次，你要对这些小目标进行统筹安排。

每一个小目标需要的时间并不都一样，当你把大目标列成小目标之后，就要根据自己的能力来考虑每完成一个小目标需要多少时间。

同时，你还要注意难易结合与兴趣分配，因为越是容易的，越是你感兴趣的，你完成目标所需要的时间会越短，但越是困难的、枯燥的，你完成的也就越慢，可以将二者穿插来进行。比如你可以先做难的，然后做一个简单的让自己得以放松，再做一个枯燥的，然后做一个感兴趣的给自己提神打气。总之你要根据自己的情况来合理统筹规划所有时间。

最后，你要认真执行并最终总结。

不是每一次的目标制定都做得很合你心意，而你每一次的表现也并不一定很符合最初目标的规定。要能制定合适的目标规划，要能实现良好的目标完成度，你需要不断的练习与适应。所以每次目标规划做好之后，建议你认真执行，同时在完成后进行一下总结。

看看自己认为的“明确的目标”是否合适，要检查自己的完成过程是否完整，规划的内容是否合理，你有没有出现烦躁、半途而废、懒惰等种种情况，或者有没有出现总是提前完成目标的情况，如果有那就说明这个目标规划需要调整。你应该时刻关注自己的变化，关注所学内容的变化，针对当下的真实情况去制定让自己感觉更舒服以及更有效率的目标规划。