快乐的心情有助于激发人的潜能

妈妈真是烦死了，整天问我考了第几名，老是拿我和邻居家的孩子比来比去，真无聊！每次考试，妈妈都特别关心我的名次，掉一名，妈妈就会紧张得不得了，那种紧张程度简直难以形容！让我每逢考试心里都会七上八下，本来记住的东西全忘了，结果让我考得非常糟糕。有时我真的怀疑，妈妈到底是爱名次，还是爱我？

1　良好的读书态度。

有良好的读书态度是很重要的，尤其是青少年时期的读书态度，往往决定著今后人生学习生涯中对待所有学习活动的态度。如觉得读书令人厌烦，那这种厌烦情绪很有可能就会伴随一辈子；但如果觉得念书很有意思，是件快乐的事，那一生都将在这种快乐的正向态度中受益。所以，从这种意义上说，我们必须要做的是不断地向自己暗示—读书是件值得快乐的事情！

2　好奇心。

好奇是一种伟大的力量。用好奇心去观看生活，你就会发现生活中处处都有奥妙之处，随之而来的就是永无止境的学习和探索，将陪伴你的整个人生。正向情绪增加，记忆效果提高。

3　记忆完成后要肯定自己。

如：“你在这么短的时间里，就背诵了这么长的一篇课文，真是太了不起了！”这样，得到了自己的肯定，心情好，让记忆动机更强烈。

4　扫除掉坏心情。

当自己闷闷不乐或者生气心情不好时，最好不要强迫自己记忆，而是要吐出心中不快，然后消除，使心情恢复平静，最好是心情愉悦时，再进行记忆，这时的记忆才有好成效。

从激发人的大脑潜能来说，好心情是很关键的因素。因为它是生活的钟灵之气，能让生活的神韵与智慧奔腾流动，激发大脑的想像力，使想像可以天马行空，充满诗情画意；好心情还是大脑的清洁剂，使心灵净化，杂念尽除，这会使流入大脑的氧气与营养物质得到最充分而有效的利用，对保持脑力、开发潜能有莫大的助益。因此，保持快乐的好心情，可以持续激发自己的潜能，这是有效增强记忆力不可缺少的无价之宝。只有感觉到了快乐，才会更加努力，才可能创造优秀成绩；相反，如果总是在乎分数排名，就不可能静下心来把心思用到真正需要的地方，甚至很可能会衍生“考试恐惧症”、脾气暴躁、记忆差等情况。对名次关心少一点，对快乐注意多一点，才能把记忆力开发到极致。