行动带来答案

如果你想要对奇怪的习惯建立好奇心，那么改变环境，随之改变与环境相关的触发因素和提示信号就是很好的开始。摒除不再有帮助的触发因素，建立有帮助的提示信号，必然能够助我们建立新的习惯循环。但是如果缺乏行动，改变是不可能的！为了从默认模式切换到有意识的习惯循环，我们需要做点不一样的事情。

2014年2月，一场工会罢工导致伦敦地铁系统陷入瘫痪。数以百万计的通勤者不得不寻找其他通勤方式。整整48小时，英国首都的交通系统混乱不堪。

通勤者都是习惯性动物，他们每天都会走同样的路线，坐同一班地铁。罢工造成了麻烦，让通勤者不得不发挥创造力寻找其他交通方式。

剑桥大学和牛津大学的经济学家观察了罢工前、罢工中和罢工后的通勤活动，发现了一些了不起的事情。你可能会认为一旦地铁重新运行，人们马上就会恢复过往习惯，对不对？有些人的确是的，但并非全部如此。

罢工结束，地铁服务恢复后，每20人中就有1人（5%）选择坚持新发现的交通方式。地铁服务的中断使他们改变了长期以来的习惯，并发现了全新的、更好的上班路线。

行动给了通勤者答案。强迫自己尝试新事物让这些地铁用户看到了别的选择，好奇心帮助他们权衡了这些选择。是赶公交车还是骑自行车，他们的大脑会快速计算哪个选择更好。见图3—1。

图3-1　从默认循环进入有意识循环