突围原生家庭：如何在过去的伤痛中重建自我

第1章 中文版序言：摆脱糨糊心理，从原生家庭突围

第2章 序言：没有完美的原生家庭，但我们都能找到治愈的路

第3章 原生家庭与内心的小孩

第4章 好的原生家庭有什么标准

第5章 你现在的情绪失控，都是原生家庭的痛

第6章 凝固的信念，情绪的深井

第7章 进入原生家庭，认识阴影小孩

第8章 为了抵御原生家庭的伤害，我们滋生出自我保护的外壳

第9章 治愈阴影小孩的九个练习

第10章 开发你内心的阳光小孩

第11章 去掉保护的外壳，露出真实的自我