莲雾 清火解热 宁静神经

●科　名 桃金孃科（Myrtaceae）

●英文名 Waxapple；Waxjambo

●学　名 Syzygium samarangense

●别　名 洋浦桃，琏雾，爪哇蒲桃，辇雾

常绿乔木莲雾的果实。叶椭圆形，先端具短突尖，基部近圆形，厚纸质，几乎无柄。花腋生，淡黄色。花瓣倒卵形，雄蕊多数，花柱细长。果倒圆锥形，顶端扁形。花期3～7月，果期5～8月。

·性味归经·

1.果实：味甘、微酸，性平。入肺、胃、大肠经。2.根皮、叶：味涩，性平。

·营养成分·

果实含维生素C、糖类、鞣质、蛋白质、脂肪等。叶含鞣质、糖类，根含生物碱、蛋白质及蒲桃素。树皮含鞣质。

·热量·

每百克34千卡。

养生效果

食用部：果实。

药用部：未成熟果实，树皮，根，叶，花。

功能效用：果实：解热利尿，净化血液，凉血消炎，清火解热，宁静神经，降血压。根、树皮：解热，利尿，止痒，消炎，收敛止泻。树皮、叶：收敛止泻。

保健应用：根、树皮：治糖尿病，痢疾，皮肤痒，风湿性关节炎，皮炎疥癣。树皮、叶：治糖尿病，肠炎，泻痢。叶：治皮肤炎，痢疾。果实：解热；治口腔炎，火烫伤，高血压病。未成熟果实：治糖尿病。

禁忌：1.尿频者，少食。2.胃溃疡者，勿食用。3.根、树皮，单味不宜久服，最好配合健胃药同用。4.胃溃疡及便秘者，慎用根皮。5.单味不宜久服。

莲雾的养生厨房

糖尿病

用料：莲雾未成熟果实适量。

制用法：洗净，切开，加水煎服。

高血压，解热

用料：莲雾适量。

制用法：洗净，每天食用，1日2次。

尿酸，高脂血症

用料：莲雾未成熟果实300.0克。

制用法：洗净，切片烘干，加水煎，分数次饮服。

皮肤痒

用料：莲雾根皮、叶300.0克。

制用法：洗净，水煎，温洗患处。

小便黄赤不畅

用料：莲雾根37.5克，白茅根75.0克，地胆草37.5克。

制用法：水煎，当茶饮用。