我的情商行动计划

第一部分：情商之旅开始

完成日期：

把情商评估®测试的分数写在下面。

分数

选择一项情商技能和三种策略

在四项情商核心技能中，您会先学习哪一项？在下面的图片中圈出所选择的技能。

回顾一下与所选情商技能对应的策略，并在下面列出三种将要练习的策略。

我的情商导师

谁在您所选的情商技能方面有天赋，并且愿意在整个情商之旅中提供反馈和建议？

我的情商导师是：

第二部分：我在情商之旅中走了多远

完成日期：

再做一次情商评估®测试，把新旧情商得分写在下面。旧得分 新得分 增减变化（+/-）

选择一项新的情商技能和三种策略

基于情商评估®测试反馈报告的解释，我们要关注自身技能发展的努力方向，选择一项新的情商技能，在下面的图片中圈出来。

回顾一下您选择的情商技能相关策略，并在下面列出三种将要练习的策略。

我的新情商导师

谁在您所选的情商技能方面有天赋，并且愿意在整个情商之旅中提供反馈和建议？

我的新情商导师是：