讨好的多面性

我们将透过我所遇到的讨好型人格者的故事和生活经历，以“幕后治疗”的角度，对讨好型小孩（和讨好型父母）、讨好型朋友、讨好型同事等“高发人群”进行分析。书中的案例都源自我在不同的咨询服务中和多年的临床经验中接触到的数以百计的讨好型人格者。他们的名字和身份信息均做了保密处理，如有雷同纯属巧合。为进一步避免泄露来访者身份，有些案例杂糅了多人的经历，但这些经历都是真实的，这些经历的意义也是真实的，只要我们愿意倾听，他们就是我们的前车之鉴。无论你是否为人父母，是否有亲密关系，是男是女，是何身份，我都建议你读完所有案例，看看哪些能引起你的共鸣，对你有所帮助。每一章都包含反思性的问题、洞见和应对技巧，帮你深入认识自己，为你指出另一条更好的路。最终，你将拥有一本全方位的悦己手册。

你的同理心是份难得的礼物。讨好他人，就是在将自己的关心胡乱丢给那些不会或不懂珍惜它的人。而取悦自己，则是在给予他人同样的许可。本书将教你从自己开始，如何把你的关心留给最值得关心的人。

1 “文化定式”是指一个群体对另一个群体成员的过于一般化、过于简单化的信念或态度，是一种简单化的认知方式。它会使人无视群体内部存在的差异，无视普遍性中存在的特殊性。