依阶段调整滋补重点

术后：产妇可先喝点儿萝卜汤，帮助肠道排气后开始进食。

术后第1天：一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6～8次给予。

术后第2天：可吃些稀、软、烂的半流质食物。如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、面条等，每天4～5次。

术后第3天：可以食用普通饮食了，主食350～400克，牛奶250～500毫升，肉类15～200克，鸡蛋2～3个，蔬菜水果500～1000克，植物油30克左右，但需要注意的是牛奶、豆浆、大量含蔗糖等胀气食品不易食用。

术后第1周：太多油腻的饮食会造成肠胃负担，相当不适合产妇。配合虚弱的身体，应以营养、开胃、清淡的食物为主。

此时食补重点为补血、去恶露，应选择易消化的食物，多吃清淡开胃的粥品与汤品，如鸡汤、鱼汤；也适合多吃猪肝等动物肝脏，帮助补血。考虑伤口的复原情况，食物中不宜加酒。

术后第2、3周：可多吃杜仲、猪腰、猪蹄、青木瓜来促进乳汁分泌，并在饮食中加入些香油。忌食人参、韭菜及大麦芽、麦乳精、麦芽糖等麦类制品，以免造成乳汁减少或抑制乳汁分泌。

术后第四周：可适量吃些麻油鸡，增加蔬果的摄入量，并适时加入海鲜，如虾、贝类等养颜食材。建议以“低热量、少脂肪”为原则，才能补得营养又健康。