更新时间：2019-01-03 06:52:53
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序言 科学配餐，为宝宝的健康护航
第一章 科学喂养第一步：做好给宝宝添加辅食的准备 First step for health Feeding: Prepare for giving supplementary food
一、这些事妈妈要知道
二、辅食添加六大原则
三、辅食器具准备齐
四、科学喂养，莫入辅食添加“雷区”
第二章 4～6个月断奶初期：适应型辅食，为断奶做准备 Weaning Initial Period (4～6 Months): Adaptive complementary food—Get ready for early weaning
一、4～6个月让宝宝学会适应食物
二、辅食喂养知识讲堂
三、饮食课堂：学会给宝宝制作营养辅食
第三章 7～9个月牙齿始长期：细嚼型辅食，养成健康牙齿 Teeth Appearing Period (7～9 Months): Finely chewing complementary food—Prevent from dental carries
一、7～9个月：添加半固体或固体状辅食
二、辅食喂养问题知识讲堂
第四章 10～12个月断奶期：咀嚼型辅食，让宝宝适应食物 Weaning Period (12 Months): Chewable complementary food—Get used to food
一、10～12个月：营养全面，锻炼宝宝咀嚼能力
第五章 1～1.5岁牙齿初成期：软烂型食物，让宝宝学会咀嚼 Teeth Growing Period (1-1.5 years old): Mashed food—Learn to chew
一、1～1.5岁宝宝，饮食多样化最重要
二、宝宝喂养问题知识讲堂
第六章 1.5～2岁牙齿成熟期：混合型食物，呵护宝宝脾胃健康 Teeth Complete Period (1.5～2 years old): Mixed food—Care for the babies' stomach
一、1.5～2岁：花样翻新，搞定小小美食家
第七章 2～3岁全能运动期：全面型食物，让宝宝茁壮成长 Almighty Period (2～3years old): Comprehensive food—Help babies to grow strong and sturdy
一、2～3岁，保证营养元素的平衡
二、新手妈妈喂养知识讲堂
第八章 食物是最好的药：宝宝常见病饮食疗法 Food is the best Medicine:Food therapy for common disease.
一、发热
二、感冒
三、咳嗽
四、腹泻
五、腹痛
六、呕吐
七、便秘
八、手足口病
九、疳积
附录 月子期新妈妈营养食谱精选 Nutritional Diet for New Mother
一、产后第一周新妈妈月子菜谱
二、产后第二周新妈妈月子菜谱
三、产后第三周新妈妈月子菜谱
四、产后第四周新妈妈月子菜谱
