更新时间：2024-06-11 16:08:28
第1章 前言
第2章 《自我认知：认识自己是认识本能的基础》：焦点效应：所谓的社恐，实际是心理上的自我暗示
第3章 瓦拉赫效应：要学会经营自己的长处，让人生增值
第4章 短板效应：取长补短，才能提高竞争力
第5章 巴纳姆效应：避免外界信息的暗示，客观地认识自己
第6章 塞利格曼效应：真正的失败从认为自己不会成功开始
第7章 情绪效应：控制自己的坏情绪，避免恶性循环
第8章 最后通牒效应：给自己设定完成任务的期限，效率才能提高
第9章 瓦伦达效应：越在乎什么，越容易失去
第10章 布里丹毛驴效应：犹豫不定，便会输得干干净净
第11章 延迟满足效应：自律的人有大格局
第12章 贝尔纳效应：目标专一方能有所成就
第13章 紫格尼克效应：保持适度的心理张力，趁热打铁
第14章 半途效应：为什么我总是半途而废
第15章 《成长教育：能够限制住一个人的，只有自己》：酝酿效应：解决不了的问题暂时放在一边，会有意想不到的收获
第16章 摩西奶奶效应：现在努力也不晚
第17章 莫扎特效应：听音乐真的能提高智商吗
第18章 期待效应：期望和赞美能带来奇迹
第19章 留白效应：学生也需要适当的空间
第20章 得寸进尺效应：因势利导才能趁势而上
第21章 超限效应：批评别人是一门学问
第22章 月曜效应：你有“星期一综合征”吗
第23章 刻板效应：我们以为的很多都是错误的
第24章 《人际交往：每个人都希望别人对自己感兴趣》：首因效应：为何人们容易被“第一印象”所迷惑
第25章 近因效应：好形象不注意维护，有可能会“晚节不保”
第26章 投射效应：人们普遍有以己度人的心理
第27章 仰巴脚效应：最讨人喜欢的是精明而带有小缺点的人
第28章 刺猬效应：和谐的人际关系在合适的距离中实现
第29章 自己人效应：和陌生人拉近关系的诀窍
第30章 瀑布心理效应：说错一句话，引来万倍伤
第31章 冷热水效应：动一动小心思，就能左右人们对事物的感知
第32章 改宗效应：不做没有主见的“好好先生”
第33章 链状效应：多和优秀的人交往你才能更优秀
第34章 黑暗效应：黑暗的环境让彼此更亲近
第35章 光环效应：去掉美颜滤镜再看人
第36章 《职场管理：只有合作，才能激发人的内在潜能》：增减效应：“小步慢跑”更容易融入新环境
第37章 踢猫效应：坏情绪会像瘟疫一样传染给所有人
第38章 权威效应：权威有时并不可靠，不要盲目相信权威
第39章 海格力斯效应：“冤冤相报”只能是两败俱伤
第40章 多看效应：想要人缘好，就多在别人面前露露脸
第41章 竞争优势效应：化敌为友，实现“双赢”
第42章 社会懈怠效应：人多好办事，也容易办不成事
第43章 安泰效应：谁也离不开他人的支持和帮助
第44章 彼得原理：提拔优秀员工并不一定是理智的
第45章 鲶鱼效应：不想被淘汰就要时刻有危机感
第46章 霍桑效应：每个人都希望被看见
第47章 缄默效应：面对领导或父母的批评，你会选择沉默吗
第48章 南风效应：一把锤子敲不开一朵莲花
第49章 拆屋效应：让对方乐意接受我们的提议
第50章 德西效应：奖励员工也要讲究方法
第51章 《众生百态：看穿人性本能》：责任分散效应：“吃瓜群众”害死人
第52章 搭便车效应：“躺赢心理”不可取
第53章 破窗效应：小问题不解决容易变成大问题
第54章 名人效应：让群众为之疯狂的心理现象
第55章 禁果效应：越是禁止的东西，人们越想得到
第56章 配套效应：不要陷入“完美”的陷阱
第57章 棘轮效应：由俭入奢易，由奢入俭难
第58章 霍布森选择效应：教你怎样识破商家的消费陷阱
第59章 凡勃伦效应：为什么有人会“只选贵的，不选对的”
第60章 沉锚效应：不要让第一信息控制自己的大脑
第61章 三分之一效应：跳出心理惯性，选择制胜
