更新时间：2020-08-03 16:36:47
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前言
第一部分 理解孩子的凌乱不堪
第1章 整理以及孩子自身的整理技能
如何提升保持整洁有序的技能
执行力：保持整洁有序的技能的“操作系统”
执行力的中枢：额叶
那么……你刚刚是不是告诉我说，我家孩子的大脑就是不具备保持学习和生活整洁有序的能力呢
纽约大学的整理技能训练计划
制定干预措施
真相时刻：检验整理技能训练计划
第2章 帮助孩子学会整理技能
记住：不论在何处，都需要执行力
对孩子来说，改变行为是件难事
一个教与做并行的计划
“如果我自己都不够整洁，能教会孩子整理吗？”
第3章 发现孩子在保持整洁有序方面的优势与劣势
更深入了解孩子在保持整洁有序方面的优势与劣势
确立有益的心态：引入小捣蛋鬼
为开放式的探讨确定正确的基调
转向下一章
第二部分 为改变打下基础
第4章 技能培养计划概述
整理技能训练计划
支持孩子完成学校整理任务的步骤概述
支持孩子在家保持整洁有序的步骤概述
第5章 用提示、监测、表扬、奖励来激励孩子
为什么提示、监测、表扬和奖励对孩子有帮助
设定基本规则
积极的提示
娴熟的监测：家庭行为记录表
强有力的表扬
用奖励来强化
将四个步骤结合起来
第6章 建立家校联系
辨别学校里的“关键人物”
为什么老师/学校教员的参与至关重要
如何让老师/其他教员参与
每日作业记录表：联结家庭与学校的桥梁
请求定期反馈
争取官方帮助
第三部分 针对学校任务的保持整洁有序的技能
根据自身情况制订计划
从家庭行为记录表开始
第7章 记录作业内容
记录每天的作业
记录长时作业
放松呼吸
第8章 整理学校的物品
整理纸张
收拾书包
管理好需要长期保存的纸张
有效地使用储物柜
第9章 作业的时间管理
培养时间观念
为完成家庭作业安排下午的时间
避免做家庭作业的时候分神
第10章 为长时作业与考试制订计划
为考试和长时作业制订计划
检查错误
恭喜：你和孩子都毕业了！
第四部分 准备好最后的“拼图”
第11章 在家里控制小捣蛋鬼
整理家里的“东西”
收拾和整理背包：课外活动背包清单
管理好固定程序的时间
为个人目标安排时间
第12章 让保持整洁有序的技能成为日常生活的一部分
帮助孩子巩固优秀的保持整洁有序的技能
缩减：减少提示孩子的次数
冲淡：减少奖励孩子的次数
第13章 当孩子需要额外的帮助时
注意缺陷多动障碍的评估
评估其他诊断结果
如何寻求帮助
药物治疗有帮助吗
别放弃！
附录 制作你自己的计划簿
