更新时间：2021-08-27 12:59:45
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版权信息
作者简介
序
首先是学会与病共存
其次是学会做聪明的病人
最后是学会爱和被爱
前言
第一章 病情介绍
一、疾病确诊
二、治疗情况
三、身体感受：如何体会病人的身体感受？
四、一年来的病情变化
五、一切并没有峰回路转
第二章 确诊后要想清楚的事
一、一个喜欢用思维导图规划一切的病人
二、爆文背后的流水账心路历程
三、如何“接受患病现实，做好心理建设”？
四、如何拆解具体问题，分别应对和规划？
五、为什么要制定中长期可持续战略？
六、如何制定中长期可持续战略？
七、小城新病人异地就医思路
第三章 病人家属陪护抗癌指南
一、要不要陪病人一起抗癌
二、作为病人家属我可以做什么？
三、如何跟病人相处？
四、如何面对可能的不幸结果？
第四章 人际关系的重塑
第一节 家人·恋人·朋友
一、如何看待亲密关系的背面
二、家庭关系的重塑
三、恋人关系的重塑
四、朋友关系的重塑
第二节 职场关系
一、被工作拒绝的年轻人
二、工作从来不只是工作，人生少有选择
三、要哭回家哭，谁不是咽玻璃碴
四、我知道我们能做的很少
五、我也是在对自己说
第三节 医患关系-学习反思型患者
魔都(4)“拎不清”(5)就医行为大赏
一、宽以待己、严于律人型
二、缺乏共情能力型
三、自以为是自作主张型
四、知耻而后勇的学习型患者
五、有则改之，无则加勉
第四节 医患关系——如何看待舆论中的医患关系
一、舆论即私刑：如何轻易毁掉一名医生？
二、为什么我们要警惕医患纠纷里的春秋笔法？
第五节 关于隐私和被尊重——当陌生的目光掠过我赤裸的身体
第六节 如何看待病友群和病友关系
一、病友群也是江湖，也有不同
二、同行的旅者，来自不同地方，也在不同地方下车
三、如何消化病友的负能量
四、人其实对过去狼狈的自己是健忘的
第五章 重建重要的认知
第一节 如何与人生的不确定性共处
一、她说她“看不到未来”
二、她是和我同病相怜的人
三、他说我们要做灯塔
四、我希望你因为我觉得不孤单
五、但是我也希望你不要焦虑
第二节 共情认知
一、共情是一生的修行
二、被理解并不是人际关系的试金石
三、我们无处安放的脆弱
四、我想当一个多波段收音机
第三节 我可以不生孩子吗？
一、计划生育，计划有变？
二、谁说不生孩子就是特立独行？
三、生不生首先且最重要，是我一个人的事情
四、你愿意为我修改婚姻的基础配置吗？
五、就算我不结婚、不生育，社会也不可以歧视我
六、结语
第四节 金钱认知——今天我们只谈钱
一、“我们只是打工的”
二、“我也知道输液港好呀！”
三、“我也是打着算盘过来的”
四、每个人“尽力”的标准是不一样的
第五节 如何感同身受病人的一天
一、她住在病房靠窗的那张床
二、“我都挺好的”
三、一夜可以有多长
四、我也只是学着体察脆弱
第六章 如何舒缓大病经济毒性
一、生命无价，责任有成本
二、缓解经济毒性总体原则
三、补偿原则：多主体报销、多渠道提高比例、二次报销
四、替代原则：同等功能下的变通替代
五、开源节流原则
六、请允许我纪念“往事随风”
参考链接
第七章 如何高效就医
第一节 方法介绍
第二节 如何带着具体的问题看医生
一、为什么我要拆解这个问题？
二、如何有效地检索跟医生沟通的语料？
三、如何分析总结检索结论，明确就医问题？
四、结语
第三节 慢性病管理小工具
