一分钟趣味心理学常识

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序言

上篇 心理学常识

第一章 神经科学与行为——大脑是一部超精密仪器

左撇子会更聪明吗——大脑的结构和功能

为什么打哈欠会传染——镜像神经元

为何吃甜食让我们感到愉悦——神经递质多巴胺

你为什么总会情绪失控——杏仁核的奥秘

第二章 感觉和知觉——身与心，你如何知晓

我们认识世界的开始——感觉

入芝兰之室，久而不闻其香——感觉适应

灰色纸片为什么会显得明亮——感觉对比

“温暖”和“寒冷”的色彩——色彩心理效应

谷仓里的名贵手表——听觉掩蔽现象

感觉的深加工——知觉

魔术师如何骗过我们的眼睛——无意视盲

画上是老妇还是少女——知觉选择性

第三章 意识与潜意识——谁才是真正的主人

古老而难解的谜——意识

心理结构中的黑暗地带——无意识

我们为什么需要每天睡觉——睡眠

他陷入深度睡眠了吗——催眠

日有所思，夜有所梦——梦与潜意识

第四章 学习与记忆——为什么总是记不住想记的

我们为什么能记住事情——记忆

为什么是7±2——工作记忆

此情此景似曾相识——既视感

目击证人的证词可信吗——记忆扭曲现象

“想不起”不一定都是坏事——遗忘

发现遗忘的规律——艾宾浩斯遗忘曲线

影视剧里频繁出现的桥段——失忆

第五章 需要与动机——是什么在悄悄推动着你

你真正需要的是什么——马斯洛需要层次理论

动机太强，往往会事与愿违——耶克斯—道德森定律

为什么报了健身班，却坚持不下去——半途效应

失败或成功的原因是什么——成败归因理论

我觉得自己能行——自我效能理论

你为什么会害怕成功——约拿情结

为什么越担心的事越容易发生——墨菲定律

第六章 情绪与情感——喜怒哀惧背后的秘密

喜、怒、哀、惧——情绪的基本形式

起伏不定的情绪——情绪钟摆效应

测谎仪真的能测出谎言吗——情绪生理反应

人们为什么不愿表达情绪——情绪的吞钩现象

坏情绪是如何传播给别人的——踢猫效应

胡乱发泄情绪有多可怕——野马结局

如何了解他人的情绪——共情

改善情绪的秘密——积极的心理暗示

第七章 人格心理学——你所不了解的真实自我

一场艰难的拼图游戏——心理学中的人格

人前人后的你为什么会有多副面孔——人格面具

我们为什么会被特定类型的人吸引——影子人格

你为什么会陷入纠结——本我、自我、超我

你真的了解自己吗？未必！——乔哈里视窗

你属于哪种气质类型——气质

如何认识人们的性格——性格的四种特征

第八章 社会心理学——你所不了解的外部世界

找到你在社会舞台上的位置了吗——角色效应

他一定是你想的那样吗——刻板印象

为什么拔河时队伍人数增加，每个人所用的力量反而会变小——林格曼效应

一扇破窗会造成怎样的后果——破窗效应

聪明反被聪明误——囚徒困境

晕轮是如何蒙蔽认知的——晕轮效应

你为什么会以己度人——心理投射

人们为什么会产生逆反心理——超限效应

第九章 心理障碍——生命无法承受之重

一个肉体能装下几个“灵魂”——多重人格障碍

一到人多的地方就恐惧慌乱——社交焦虑

不敢迈出去的腿——广场恐惧症

你为什么总担心自己没有锁门——强迫症

吃到停不下来——神经性贪食

正在消失的身体——神经性厌食症

受害者为何会对罪犯产生情感——斯德哥尔摩综合征

中篇 心理学实验室

第十章 探索感知的奥秘

左右脑各司其职——裂脑人实验

感官被限制的人还能保持正常心理吗——感觉剥夺实验

人类的深度知觉能力是天生的吗——视崖实验

你能用眼睛“听”吗——麦格克实验

环境如何影响大脑发展——罗森茨威格的老鼠实验

第十一章 潜入意识的世界

失去睡眠的后果有多可怕——睡眠剥夺实验

做梦会不会影响睡眠——梦剥夺实验

容易受暗示的潜意识——伤痕实验

自我意识何时觉醒——点红实验

第十二章 揭开学习背后的规律

巴甫洛夫的狗——经典条件反射实验

记忆是如何形成的——海兔实验

听音乐能让你变得更聪明吗——莫扎特效应实验

越来越聪明的小猫——桑代克的饿猫迷笼实验

突发奇想的黑猩猩——顿悟学习实验

思维定式是如何限制你的——量杯实验

记忆可以编造吗——虚假记忆实验

第十三章 了解变幻的情绪

情绪是如何产生的——沙赫特和辛格的实验

一条无能为力的狗——习得性无助实验

可怜的小艾伯特——华生白鼠实验

焦虑的猴子——布雷迪的猴子

第十四章 找出行为背后的动机